您好，关于您提出的“单位给交社保交了一年后不想交了自己交的那部分可以退回来吗”的问题，我进行了详细的了解和分析，以下是针对您问题的解答：

一般情况下，自己交的部分社保费用是不能退回的。社保制度是为了保障公民在面临各种风险时能够获得一定的经济保障，因此，社保费用一旦缴纳，除非满足特定的退费条件，否则是无法退回的。

退费条件主要包括以下几种情况：

1. 重复参保：如果您在相同的时间段内在多地缴纳了社保，即存在重复参保的情况，那么您可以申请退掉其中一份社保，但需要注意的是，退费时会优先保留职工社保，因为职工社保的待遇相对更好。

2. 缴费年限不足：如果您在退休前累计缴费年限不足15年（未来可能逐步延长至20年），并且您不愿意继续缴纳，那么您可以申请退还属于个人账户的本金和利息所得。

3. 出国定居：如果您在达到法定的领取基本养老保险条件前离境定居，并且丧失了中国国籍，那么您可以在离境时或离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

需要注意的是：

• 退费时只退个人账户里的钱和利息，单位缴纳的部分进入了统筹账户，是不可退的。
• 如果您是通过单位缴纳的社保，那么您个人缴纳的部分会进入个人账户，而单位缴纳的部分会进入统筹账户。因此，即使您不想继续缴纳社保了，也无法退回单位缴纳的部分。

综上所述，除非满足特定的退费条件，否则您自己交的部分社保费用是无法退回的。建议您在做出决定前仔细考虑，并咨询当地社保部门或专业人士的意见。