想要将外地的社保转回老家，需要遵循一定的流程和步骤。以下是一个详细且清晰的指南，帮助您完成社保关系的转移：
一、确认转移条件
首先，您需要确认自己是否符合社保关系转移的条件。一般来说，以下情况需要转移养老保险关系：
- 跨省或跨制度流动就业，如从北京的公司跳槽到上海的公司工作，且两个公司不在同一个省。
- 之前参加了机关事业单位基本养老保险，之后到当地或外地的企业上班，参加了企业职工基本养老保险。
- 之前在农村务农，参加了城乡居民养老保险，之后到企业上班，参加了企业职工养老保险。
请注意，如果已经开始领取基本养老金，则无需再转移养老保险关系。
同时，在转出地和转入地，您需要有非终止参保状态的基本养老保险账户。转出地账户需暂停缴费且无欠费，转入地还需符合跨统筹区或跨制度流动就业的条件。
二、选择办理方式
社保关系的转移可以通过线上或线下的方式进行。线上办理更为便捷，以下是通过微信、支付宝和掌上12333三种线上平台办理的具体步骤：
1. 通过支付宝办理
- 打开支付宝APP。
- 点击“市民中心”。
- 进入“社保”模块。
- 查看社保办理，点击“养老保险关系转移申请”。
- 进入电子社保卡页面（如已领取可忽略）。
- 点击“养老保险关系转移申请”。
- 选择个人或企业职工申请。
- 填写相关信息，包括申请人姓名、电话、户籍地址、身份证地址、转入地和转出地等。
- 提交申请，并输入电子社保卡密码进行验证。预计15个工作日完成转移。
2. 通过微信办理
- 打开微信APP。
- 在搜索框中输入“我的社保卡”并搜索。
- 点击“我的社保卡”，前往添加。
- 领取电子社保卡并进行授权认证。
- 进入电子社保卡页面。
- 点击“养老保险服务”。
- 点击“养老保险关系转移申请”。
- 后续步骤与支付宝类似，填写相关信息并提交申请。
3. 通过掌上12333办理
- 打开掌上12333APP。
- 完成账号注册并登录。
- 在软件内查找“跨省通办”模块。
- 进入后选择“企业职工基本养老保险关系转移接续申请”。
- 选择“在线办理”。
- 填写相关信息并提交申请。预计15个工作日完成转移。
三、查询办理进度
提交申请后，您可以通过原办理平台查询养老保险关系转移的进度。一般来说，在申请提交后的15个工作日内，您可以收到转移完成的通知。
四、注意事项
- 请确保填写的信息准确无误，特别是转入地和转出地的信息。
- 在转移过程中，如有任何问题或疑问，请及时联系相关部门或平台客服进行咨询。
- 社保关系的转移可能涉及到一定的时间周期，请耐心等待并关注转移进度。
希望以上指南能帮助您顺利完成社保关系的转移。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或平台客服。