您好，外地社保转回来的办理流程，我可以为您提供详细的步骤。社保转移通常指的是将原工作地参加的社保关系转移到新的工作地，这一过程可以通过线上方式便捷地完成。
首先，您需要确认自己是否符合社保转移的条件。这通常包括在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户，且转出地的账户需暂停缴费且无欠费。同时，您还需要满足跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。
接下来，我为您介绍三种线上办理社保转移的方法：
通过支付宝办理：
通过微信办理：
通过掌上12333办理：
在提交申请后，您可以通过相应的平台查询业务办理进度。请注意，跨省转移申请只需申请省内最后一个参保地即可，无需重复申请或外省多地申请。
另外，如果您需要转移的是职工医疗保险，可能需要联系当地医保局进行具体咨询和办理。例如，如果您在五河县，可以致电0552-5056205或0552-5056813进行咨询。
希望以上信息能对您有所帮助。如果您在办理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我们。