在异地上班交社保，主要涉及养老保险关系的转移接续。以下是详细的步骤和所需手续：

一、确认是否符合受理条件

首先，你需要确认在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户。转出地的账户应暂停缴费且无欠费，转入地则需符合跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。

二、申请养老保险关系转移

1. 由你新就业的单位或你本人向新参保地的社会保险经办机构提出转移接续申请。这时，你需要填写《养老保险关系转移接续申请表》。

2. 提交申请后，等待社保经办机构告知你办理结果。具体的转移手续会由社保经办机构之间协同办理，你无需过多操心。

三、查询业务办理进度

在申请提交后，你可以通过相关渠道查询养老保险关系转移的办理进度。这通常可以通过国务院客户端小程序、支付宝小程序等线上平台进行。

四、其他注意事项

1. 如果你之前还参与了职业年金计划，那么在新就业单位已经建立企业年金计划的情况下，你可以提出转移申请，将职业年金资金转入年金计划受托财产托管账户。如果新就业单位没有建立企业年金计划，你的职业年金基金则不会转移，会由原参保地社保经办机构继续管理运营。

2. 在整个转移过程中，请确保你的个人信息准确无误，以便社保经办机构能够顺利办理转移手续。

3. 如果你在转移过程中遇到任何问题或疑虑，可以随时向新参保地或原参保地的社保经办机构咨询，他们会为你提供专业的解答和帮助。

总的来说，异地上班交社保的养老保险关系转移接续过程并不复杂，只需要按照上述步骤进行操作即可。希望这些信息能够对你有所帮助！