如果你在工作中被人欺负，首先不要慌张，要冷静应对。这里有一些具体的建议来帮助你处理这种情况：

1. 尝试沟通协商：

   • 首先，你可以尝试与欺负你的人进行直接沟通，了解他们的意图和动机，看看是否能够通过协商来解决问题。有时候，可能只是误会或者沟通不畅导致的冲突。

2. 寻求内部帮助：

   • 如果直接沟通没有效果，你可以向公司的上级领导、人事部门或者工会寻求帮助。他们可能会介入调查，并采取适当的措施来保护你的权益。

3. 法律途径：

   • 如果公司内部无法解决问题，或者欺负行为已经构成了侵权（如健康权、人身自由权、名誉权等受到损害），你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以直接向我咨询，或者向当地的劳动局投诉举报，甚至可以向人民法院提起诉讼。
   • 在此过程中，记得保留好所有相关的证据，如聊天记录、邮件、视频等，以便在需要时提供证明。

4. 注意身心健康：

   • 被欺负可能会对你的身心健康造成负面影响。因此，在处理这个问题的同时，也要关注自己的身心健康。如果感到压力过大或者情绪不稳定，可以寻求专业的心理咨询帮助。

5. 了解法律后果：

   • 如果欺负行为已经触犯了法律，那么行为人可能会面临相应的法律责任。具体的法律后果会根据行为的性质和严重程度而有所不同，可能包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。

总之，如果你在工作中被人欺负，不要忍气吞声。要勇敢地站出来维护自己的权益，通过沟通、寻求内部帮助、法律途径等方式来解决问题。同时，也要关注自己的身心健康，不要让这个问题影响到你的工作和生活。如果你需要进一步的法律帮助或者咨询，可以直接向我提问。