抚养权归女方后，男方在一定条件下可以要回抚养权。具体来说：

1. 变更抚养权的条件：

   • 与子女共同生活的一方（女方）因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
   • 女方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
   • 已满八周岁的子女，愿随另一方（男方）生活，该方又有抚养能力；
   • 有其他正当理由需要变更抚养权。

2. 变更抚养权的途径：

   • 双方可以首先尝试通过协商来变更抚养权。如果协商达成一致，可以签订书面协议，并按照协议执行。
   • 如果协商不成，男方可以向法院提起诉讼，请求判决变更抚养权。在诉讼过程中，男方需要提供充分的证据来证明存在上述变更抚养权的条件，并且自己有能力为子女提供更好的抚养环境。

3. 法院的判断原则：

   • 法院在判断是否变更抚养权时，会以子女的利益最大化为原则，综合考量父母双方的抚养能力、条件以及子女的意愿等因素。
   • 如果男方能够证明自己的抚养条件更利于子女的成长，并且变更抚养权对子女有益，那么法院有可能会支持男方的请求。

综上所述，抚养权归女方后，男方并非完全失去要回抚养权的机会。在符合法定条件的情况下，男方可以通过协商或诉讼的方式来争取变更抚养权。但需要注意的是，无论采取何种方式，都需要以子女的利益为出发点，并确保子女的身心健康和合法权益得到保障。