面对逾期还不上，通讯录被打爆的情况，你首先要明确的是，爆通讯录的行为是违法的，侵犯了你的隐私权。以下是我为你提供的具体应对措施和建议：

1. 明确爆通讯录的违法性：

   • 爆通讯录通常指的是未经你同意，将你的个人信息（包括电话号码、通讯录等）泄露给第三方或用于非法催收。
   • 这种行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，并可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪的规定。

2. 应对非法催收行为：

   • 保留证据：收集并保存非法催收的证据，如短信、电话录音等，这些证据在后续维权中至关重要。
   • 报警：向公安机关报案，请求对非法催收行为进行查处。
   • 咨询律师：作为你的法律顾问，我可以为你提供专业的法律意见，帮助你通过法律途径维护自己的合法权益。

3. 合法催收方式的了解：

   • 出借人应当采取合法、合理的方式进行催收，如协商、调解、仲裁或诉讼等。
   • 你有权要求出借人遵循这些合法方式，并拒绝任何形式的非法催收。

4. 积极处理逾期问题：

   • 尽管面临逾期困境，但积极面对并寻求解决方案是关键。
   • 你可以与出借人协商制定还款计划，或者寻求其他合法的债务重组方式。

5. 防范未来风险：

   • 加强个人信息保护意识，避免将个人信息随意泄露给不熟悉的人或机构。
   • 在借款前务必仔细阅读合同条款，了解借款利率、还款方式及逾期后果等。

综上所述，面对逾期还不上、通讯录被打爆的情况，你应明确爆通讯录的违法性，并采取相应措施保护自己的合法权益。同时，积极处理逾期问题并防范未来风险也是至关重要的。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。