面对逾期7天就被爆通讯录的情况，您首先需要明确的是，贷款机构在未经您同意的情况下，擅自使用您的通讯录信息进行骚扰催收，是违法且不恰当的行为。这种行为不仅侵犯了您及您联系人的隐私权，还可能触犯相关的治安管理处罚法。
一、法律分析
侵犯隐私权：
- 您的通讯录信息属于个人隐私范畴，受到《中华人民共和国民法典》的严格保护。贷款机构未经您的明确同意，擅自使用这些信息对您的联系人进行骚扰，明显构成了对隐私权的侵犯。
违反治安管理处罚法：
- 如果贷款机构的爆通讯录行为频繁发生，且严重干扰了您联系人的正常生活和工作，那么这种行为还可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。根据该法，对于干扰他人正常生活的行为，可以处以拘留或罚款的处罚。
二、应对措施
明确告知并沟通：
- 您应首先明确告知贷款机构的催收人员，爆通讯录的行为是违法的，并要求他们立即停止这种不当的催收方式。同时，您可以尝试与贷款机构进行协商，寻求一个合理的还款方案，并强调合法催收的重要性。
收集并保存证据：
- 在与贷款机构沟通的过程中，您应及时收集和保存所有相关的证据，包括催收电话的录音、短信内容、聊天记录等。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用，无论是投诉举报还是法律诉讼，都能为您提供有力的支持。
投诉举报与报警：
- 如果与贷款机构的沟通没有取得预期的效果，您可以向相关的监管部门（如金融监管局、银保监会）或行业自律组织（如互联网金融协会）进行投诉举报。同时，如果贷款机构的行为已经构成了骚扰或威胁，您还可以向当地的公安机关报案，要求他们介入调查并处理。
寻求法律帮助：
- 如果您觉得自己无法单独应对这种情况，或者您的权益已经受到了进一步的侵害，那么您应该考虑咨询专业的律师。律师可以为您提供法律咨询、代理投诉或诉讼等服务，帮助您通过法律途径来维护自己的合法权益，并要求贷款机构承担相应的法律责任。
三、总结与建议
面对不合法的催收行为，您应坚决维护自己的权益。通过明确法律底线、收集证据、投诉举报、报警以及寻求法律帮助等措施，您可以有效地制止贷款机构的违法行为，并保护自己及联系人的隐私权和合法权益。同时，我也建议您在选择贷款机构时，要谨慎考察其合规性和信誉度，以避免陷入不必要的法律纠纷。希望这些建议能对您有所帮助。