针对您提出的“逾期未还款被爆通讯录怎么处理”的问题，以下是一些详细的建议，希望能帮助您妥善处理这一困境。
一、保持冷静，理性应对
首先，面对催收人员爆通讯录的行为，您要尽量保持冷静，不要与催收人员发生不必要的冲突。理解催收是金融机构为了追回欠款而采取的一种手段，虽然方式可能不当，但逃避不是解决问题的方法。
二、收集证据，保护权益
保留证据：收集所有与催收行为相关的证据，如短信、通话录音、朋友转发的信息截图等。这些证据在后续与金融机构协商或举报时非常重要。
正式申诉：通过金融机构的官方渠道（如客服电话、官方邮箱等）投诉催收行为不当，并声明希望协商处理欠款事宜，同时请求停止对第三人的骚扰。
三、主动协商，寻求解决方案
整理材料：准备收入下降证明（如失业证明、工资单等）、说明信（阐明愿意还款但无力一次性偿还的情况）以及分期意向书（写清希望协商的期数与可接受月还金额）。
联系金融机构：主动与金融机构联系，表达您的还款意愿和困难，提出协商还款的请求。在沟通过程中，保持态度平和、语言有据，合理表达您的诉求。
寻求专业帮助：如果您觉得自己无法单独与金融机构协商，可以考虑寻求专业的法律或财务咨询帮助，以更好地保护自己的权益。
四、了解法律规定，避免法律风险
了解相关法律规定，如《刑法》中关于信用卡诈骗的规定以及《最高人民法院、最高人民检察院关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》等。这些法律规定可以帮助您更好地了解自己的权利和义务，避免陷入法律风险。
五、积极还款，重建信用
最终，解决逾期未还款问题的根本在于积极还款。与金融机构协商出合适的还款方案后，要严格按照协议执行，按时还款。这样不仅可以避免进一步的催收行为，还能逐步重建您的信用记录。
总之，面对逾期未还款被爆通讯录的情况，您要保持冷静、理性应对，通过收集证据、主动协商、了解法律规定以及积极还款等方式来妥善处理问题。希望这些建议能对您有所帮助。