首先，我要说明的是，我作为一名律师，主要擅长处理法律事务，对于医学和健康方面的问题，虽然可以给予一定的建议，但最好还是咨询专业的医疗人员。不过，既然你问到了，我可以简单给你一些建议。

关于你提到的“血糖十点多”是否严重，这实际上取决于多个因素，包括这是空腹血糖还是餐后血糖，以及你是否有糖尿病史等。一般来说：

1. 如果是空腹血糖十点多：这通常被认为是较高的血糖水平，可能表明你存在糖尿病或前驱糖尿病的风险。建议你尽快咨询医生，进行进一步的检查和诊断。

2. 如果是餐后血糖十点多：虽然这也高于正常水平，但可能不如空腹血糖那么高风险。不过，仍然建议你关注自己的血糖变化，并咨询医生以获取更具体的建议。

无论哪种情况，当你发现自己的血糖水平异常时，都应该采取以下措施：

• 咨询医生：首先，你应该尽快咨询专业医生或内分泌科医生，进行详细的检查和评估。
• 调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于控制血糖水平。
• 增加运动：适量的运动可以帮助降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。
• 监测血糖：定期监测血糖水平，以便及时了解自己的血糖变化，并根据需要调整治疗方案。

总之，虽然我可以给你一些基本的建议，但最好还是咨询专业的医疗人员，以获取更具体、更个性化的治疗建议。如果你有任何法律方面的问题，欢迎随时向我咨询。