首先，血糖6.7并不直接代表你患有糖尿病，但需要引起足够的重视并采取相应的措施。以下是我作为专业律师，从健康管理和法律咨询的角度，为你提供的详细建议：

1. 理解血糖6.7的含义：

   • 血糖6.7通常指的是空腹血糖或者随机血糖的数值。这个数值高于正常范围（一般空腹血糖正常值约为3.9-6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准（一般空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病）。

2. 采取的措施：

   • 调整饮食：建议咨询专业的营养师或医生，制定适合你的低糖、低脂、高纤维的饮食计划。减少精制糖和碳水化合物的摄入，增加蔬菜和全谷物的比例。
   • 增加运动：在医生的建议下，制定适合你的运动计划。有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，可以帮助控制血糖水平。
   • 定期监测：购买家用血糖仪，定期自我监测血糖，记录血糖变化，以便及时发现异常并调整治疗方案。
   • 咨询专业医生：尽管血糖6.7并未达到糖尿病的诊断标准，但仍建议尽快咨询内分泌科医生或专业的健康管理师，进行进一步的检查和评估。

3. 法律层面的建议：

   • 健康保险：考虑购买或升级你的健康保险，以确保在需要时能够获得更好的医疗保障。
   • 了解劳动法：如果你因健康问题需要请假或调整工作岗位，了解相关的劳动法规定，确保你的权益不受损害。
   • 医疗纠纷准备：如果将来在治疗过程中遇到任何医疗纠纷，保留好所有的医疗记录和沟通记录，以便在需要时采取法律行动。

4. 长期规划：

   • 持续健康管理：将血糖控制作为长期的生活方式管理，而不仅仅是短期的任务。
   • 定期体检：除了血糖，也关注血压、血脂等其他健康指标，进行全面的健康管理。

如果你有任何关于健康管理或法律咨询的进一步问题，可以直接向我提问。我擅长处理健康相关的法律问题，包括医疗纠纷、健康保险咨询等。