针对您提出的“行政拘留多少天放人以及如何通知家属”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、行政拘留的释放时间
行政拘留的期限通常由公安机关根据具体案件情况决定，并会在行政处罚决定书中明确注明。一般来说，行政拘留的期限不会超过十五日，但对于某些特定的违法行为，如结伙斗殴、寻衅滋事等，拘留期限可能会延长至不超过二十日。
当行政拘留期满时，公安机关会按时释放被拘留人。如果被拘留人在拘留期间表现良好，也有可能提前获得释放。但无论何种情况，释放时间都会由公安机关根据法律规定和案件实际情况来决定。
二、通知家属的方式和时限
对于行政拘留的通知家属问题，《公安机关办理行政案件程序规定》有明确的要求。具体来说：
通知时限：公安机关在作出行政拘留处罚决定后，应及时将处罚情况和执行场所（或依法不执行的情况）通知被处罚人的家属。虽然规定中未明确具体的通知时限，但“及时”一词强调了通知的紧迫性和必要性。在实际操作中，公安机关通常会尽快通知家属，以确保家属的知情权得到保障。
通知方式：公安机关可以通过电话、邮件、传真等多种方式通知家属。如果家属无法及时接收通知，公安机关也会采取其他措施，如通过被拘留人提供的紧急联系人或单位进行转告，以确保通知能够顺利到达家属手中。
三、建议与注意事项
了解法律规定：家属在接到通知后，应首先了解相关的法律规定和程序，以便更好地维护被拘留人的合法权益。
保持沟通：家属可以与公安机关保持沟通，了解被拘留人的具体情况和拘留期间的表现，以便及时提供必要的帮助和支持。
寻求法律援助：如果家属对拘留决定有异议或认为被拘留人的合法权益受到侵犯，可以及时咨询专业的法律人士，寻求法律援助和维权途径。
综上所述，行政拘留的释放时间和通知家属的方式都会根据具体情况和法律规定来决定。家属在接到通知后应保持冷静，了解法律规定和程序，与公安机关保持沟通，并在必要时寻求法律援助以维护被拘留人的合法权益。