领了养老金后把年龄改小，这确实是一个比较复杂且敏感的问题，因为它涉及到养老金的领取资格、缴费年限、待遇计算等多个方面。下面我将从几个方面来详细解答这个问题。

首先，我们需要明确的是，养老金的领取是基于个人的实际年龄、缴费年限以及缴费水平等因素来确定的。一旦你开始领取养老金，就意味着你已经达到了法定的退休年龄，并且满足了领取养老金的条件。

如果你领了养老金后把年龄改小，这实际上是一种欺诈行为，因为它违背了养老金领取的公平性和合法性原则。这种行为可能会导致以下几种后果：

1. 养老金待遇的调整：年龄是计算养老金待遇的重要因素之一。如果你把年龄改小，那么你的养老金待遇可能会因此受到影响，具体影响取决于你改小的年龄幅度以及当地的养老金计算规则。

2. 法律责任的追究：伪造或篡改个人年龄信息以骗取养老金是违法的。一旦被发现，你可能会面临法律制裁，包括但不限于罚款、监禁等。同时，你还需要退还因欺诈而多领的养老金。

3. 社会信用的损害：这种行为会损害你的社会信用和声誉。在未来的生活中，你可能会因此受到各种限制和不便，比如贷款、就业等方面的限制。

此外，还需要注意的是，随着养老金政策的不断完善和监管力度的加强，对欺诈行为的打击力度也在不断加大。因此，我强烈建议你不要尝试这种欺诈行为，而是遵守法律法规，诚实地领取自己应得的养老金。

总的来说，领了养老金后把年龄改小是一种不道德且违法的行为，它会对你的养老金待遇、法律责任和社会信用产生严重影响。因此，我建议你保持诚实和守法，珍惜自己的信用和声誉。