关于您提出的“父母没了老宅基地房子怎么继承”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，宅基地的所有权归村集体所有，村民仅拥有其使用权，因此宅基地本身并不能被继承。然而，宅基地上的房屋属于村民的个人合法财产，是可以被继承的。基于“房地一体”的原则，继承人可以在房屋存续期间内继续使用宅基地。

接下来，我们根据继承人的不同身份来详细分析继承权利：

1. 与父母同一户且是村集体成员：

   • 在这种情况下，子女作为户内成员，自然享有宅基地的使用权，并可以继承宅基地上的房屋。

2. 与父母不同户但属于村集体成员：

   • 子女虽与父母不在同一户内，但仍是本农村集体经济组织成员时，可以依法继承父母宅基地上的房屋，并按照“房地一体”原则，在房屋存续期间继续使用宅基地。但需要注意的是，房屋不得进行翻建或重建，待房屋自然坍塌后，宅基地将由村集体收回。

3. 非本农村集体经济组织成员：

   • 如果子女的户口已经迁出，不再是本农村集体经济组织成员，仍然可以继承父母宅基地上的房屋，并基于“房地一体”原则使用宅基地。同样，房屋也不得进行翻建或重建，一旦房屋坍塌或失去使用价值，宅基地将由村集体收回。

在明确了继承权利后，以下是继承流程的简要介绍：

1. 房屋评估：通过评估公司对房屋进行市值评估，以确定其准确的市场价值。
2. 继承公证：到房屋所在地的公证处办理继承公证，领取继承公证书。此过程需提供房屋权属人的死亡证明书、合法继承人名单证明及遗嘱（如有）等必要文件。
3. 房屋测绘：到房地产测绘部门申请办理房屋面积测绘或转绘手续，以获取测绘成果或附图。
4. 继承登记：持房地产权证、继承公证书、房屋测绘等证明到房地产交易中心申请继承登记手续。填写相关申请书并提交资料后，等待审核并领取已更改权属人的房产证明。

综上所述，虽然宅基地本身不能继承，但宅基地上的房屋是可以继承的。继承人应了解自身身份对继承权利的影响，并遵循相应的继承流程来确保自己的合法权益得到保障。如果您在继承过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，建议寻求当地专业律师或法律机构的帮助。