法定退休年龄确实是指经过延迟调整后的年龄。根据国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的决定，为了适应我国人口发展新形势和充分开发利用人力资源，已经从2025年1月1日起开始同步启动延迟男、女职工的法定退休年龄。具体来说，这一政策将用十五年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原六十周岁延迟至六十三周岁，将女职工的法定退休年龄从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁。

实施这一政策时，遵循了小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则。这意味着退休年龄的调整不是一次性完成的，而是逐步、渐进地进行的，以减少对社会和经济的影响。同时，政策也考虑到了不同职工群体的实际情况，提供了弹性的退休选择，允许职工在达到最低缴费年限后，根据个人意愿和与单位的协商，选择弹性提前退休或延迟退休。

总的来说，法定退休年龄现在确实是指经过延迟调整后的年龄，这一政策是为了更好地适应我国人口结构的变化和经济社会发展的需要。如果您对具体的退休年龄或相关政策有进一步的疑问，建议咨询当地的社保机构或相关部门以获取更准确的信息。