针对您提出的“刚租的房子房东要卖怎么赔偿”的问题，以下是根据相关法律和常规做法提供的详细解答：
一、法律基础与租客权益
首先，根据相关法律规定，如《民法典》等，租赁房屋期间房东欲出售房屋，租客的权益是受到法律保护的。这主要包括租客的优先购买权以及在租赁关系存续期间的居住使用权。
二、赔偿情况分析
优先购买权被侵害：
- 若租赁合同中约定了房东出售房屋时租客享有优先购买权，且房东未提前合理期限通知租客，导致租客丧失优先购买权，租客有权要求房东承担赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括租客因丧失优先购买权而遭受的潜在经济损失，具体数额需根据租客实际损失及合同约定来确定。
租赁关系提前终止：
- 若房东违反租赁合同约定，提前终止租赁关系将房屋出售给他人，导致租客无法继续使用租赁房屋，房东需承担违约责任。
- 违约责任的承担方式通常包括返还剩余租金、押金，并赔偿租客因重新找房等产生的合理费用，如搬家费、中介费等。
合同未明确约定：
- 若租赁合同未明确约定相关事宜，租客可与房东协商赔偿事宜。协商不成时，租客可通过法律途径向法院提起诉讼，要求房东承担相应赔偿责任。
三、租房期间房东卖房的一般原则
- 在租赁关系存续期间，即使房东将房屋转让给他人，原租赁合同对承租人和新房东继续有效。
- 如果新房东要求承租人提前搬离，承租人有权拒绝，因为“买卖不破租赁”，这保障了承租人的居住使用权益。
- 但如果因房东卖房导致租赁合同无法继续履行（如新房东有合理的自住需求等特殊情况），房东需提前通知承租人，并按照合同约定承担违约责任。
四、建议与行动指南
- 查看租赁合同：首先仔细查看租赁合同条款，明确双方的权利义务。
- 与房东沟通：尝试与房东进行友好沟通，了解卖房原因及后续安排，协商解决方案。
- 收集证据：若协商不成，收集租赁合同、支付凭证、沟通记录等证据，以备后续法律维权之需。
- 法律维权：若房东拒绝合理赔偿或协商，可通过向法院起诉等法律途径维护自身合法权益。
综上所述，刚租的房子房东要卖时，租客应根据自身情况和租赁合同条款来维护自己的权益。在必要时，可寻求法律帮助以确保自己的合法权益得到保护。