当儿童鼻炎导致鼻子堵塞不通气时，家长可以采取一系列安全有效的方法来帮助孩子缓解这一症状。以下是一些建议：
首先，需要了解儿童鼻塞的一些常见原因。对于新生儿，鼻塞可能是正常现象，因为新生儿鼻腔内可能残留有液体。此外，儿童的鼻腔相对短小、鼻道狭窄，且鼻窦尚未发育成熟，这使得他们的鼻腔更容易受到外界刺激而充血肿胀，从而导致鼻塞。
针对儿童鼻炎鼻子堵塞的情况，以下是一些具体的缓解方法：
使用生理海水或凉开水：可以在孩子的鼻腔内滴一滴生理海水（药店有售）或凉开水，以润湿鼻腔并帮助软化鼻痂。然后，用手指轻轻揉挤两侧鼻翼，待鼻痂松脱后，使用吸鼻器或干净的棉签轻轻将分泌物卷出。
调整卧室环境：在冬季或干燥天气中，可以在卧室放置加湿器，以保持空气湿润。湿润的空气可以减轻干燥对鼻粘膜的刺激，从而有助于缓解鼻塞。
改变睡姿：可以尝试将孩子的上半身稍微垫高，或者改为侧卧睡姿。这些调整有助于改善鼻腔的通气情况，从而缓解鼻塞。
进行小儿推拿：小儿推拿对鼻塞的缓解效果很好，特别是3岁内的宝宝。可以通过上下搓鼻梁两侧、揉按鼻根部两侧、按压迎香穴等方法来进行推拿。这些动作可以帮助疏通鼻腔，缓解鼻塞症状。
日常保健：平时可以多给孩子做做通鼻操，提高鼻腔的抗病能力。同时，注意保持室内空气流通，避免让孩子接触过多的过敏原，如尘螨、花粉等。
需要注意的是，虽然这些方法通常能够缓解儿童的鼻塞症状，但如果鼻塞持续存在或加重，可能预示着存在其他疾病或情况。此时，建议及时带孩子去看医生，以便进行专业的诊断和治疗。
总之，当儿童鼻炎导致鼻子堵塞不通气时，家长可以采取上述方法来帮助孩子缓解症状。同时，也要密切关注孩子的病情变化，并在必要时寻求医生的帮助。