您好，关于您提到的“鼻子里长痘痘又红又肿碰到特别疼”的问题，这主要是一个医学健康领域的问题，而非直接涉及法律领域。不过，从法律的角度，我可以给您一些建议，帮助您理解可能涉及的权益保护。

首先，从健康角度出发：

• 您描述的症状可能是鼻部皮肤感染或毛囊炎等引起的，建议您尽快就医，咨询皮肤科医生进行专业诊断和治疗。
• 在就医前，可以尝试避免触碰疼痛区域，保持鼻部清洁，避免进一步感染。

从法律角度出发：

• 如果痘痘是由于使用了不合格或存在质量问题的化妆品、护肤品导致的：您可能有权向产品生产者或销售者主张侵权责任，要求赔偿损失。在此情况下，建议保存好相关购买凭证、产品包装及剩余产品，以便后续维权。
• 如果痘痘是由于医疗美容机构的不当操作导致的：您同样有权向该机构主张赔偿责任。在此情况下，建议保存好医疗美容合同、支付凭证、诊疗记录等证据材料。

总结： 虽然您描述的问题主要属于医学健康领域，但法律也为您提供了相应的权益保护。在寻求医学治疗的同时，也请您关注自己的合法权益。如有需要，我可以为您提供进一步的法律咨询。