实际施工人在主张工程款时，可以根据具体情况向多个主体提出权利主张，并遵循相应的法律依据和实务操作要点。以下是对这一问题的详细解答：
一、可以向谁主张工程款
合同相对方：
- 实际施工人首先有权向与其存在直接合同关系的转包人、违法分包人主张工程款。这是基于合同相对性原则，当实际施工人按约完成工程施工任务后，转包人或违法分包人即负有支付工程款的义务。
发包人：
- 在一定条件下，实际施工人可以突破合同相对性，直接向发包人主张工程款。根据相关法律解释，当实际施工人以发包人为被告提起诉讼时，法院会追加转包人或违法分包人为第三人，并在查明发包人欠付的工程款数额后，判决发包人在该欠付范围内对实际施工人承担责任。
总承包人、勘察、设计、监理单位等：
- 如果这些单位存在过错行为，且这些行为与实际施工人无法获得工程款之间存在因果关系，实际施工人也有权要求其承担相应的责任。但这通常需要明确的法律依据和充分的证据支持。
二、主张工程款的法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第七百九十三条第一款：明确了即使建设工程施工合同无效，只要建设工程经验收合格，实际施工人仍有权主张工程款。
- 《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》：细化了实际施工人主张权利的具体规定，如允许实际施工人直接向发包人主张权利，并在发包人欠付工程款范围内承担责任等。
三、主张权利前的准备与注意事项
证据收集：
- 实际施工人在主张工程款前，应准备好施工合同、工程量确认单、验收报告等基础文件，以及工程款支付记录、催款函件等履约凭证。这些证据是证明自身诉求合理合法的重要依据。
诉讼策略选择：
- 根据发包人和转包人/违法分包人的资信情况和偿付能力，选择合适的诉讼策略。如果发包人资信良好且存在直接付款关系，可以优先起诉发包人；如果转包人/违法分包人具备偿付能力，可以先向其主张权利。
风险防控建议：
- 在签订合同时，应充分了解对方的信用情况和支付能力，并在合同中明确约定工程款的支付方式、时间等相关条款。
- 施工过程中，应定期办理工程量结算并保留签证，以确保自身权益得到保障。
- 如果发现发包人或转包人/违法分包人存在拖欠工程款的行为，应及时行使代位权或申请财产保全，以防止自身权益受到进一步损害。
综上所述，实际施工人在主张工程款时，应根据具体情况向合同相对方、发包人以及可能存在过错的第三方提出权利主张，并注重证据收集和诉讼策略的选择。同时，在合同签订和施工过程中也应加强风险防控意识，以确保自身权益得到有效保护。