如果误食了坏了很久的东西，首先应立即停止食用，并观察身体是否出现不适。若出现不适，应及时就医并保留相关证据。以下是从法律角度对此问题的全面分析：

1. 健康损害与法律责任：

   • 误食坏了很久的东西可能导致食物中毒或其他健康问题。若因此造成损害，你可能需要考虑是否存在产品责任、消费者权益保护等问题。
   • 如果食品是在购买后合理期限内变质，且商家未尽到相应的保管或提示义务，商家可能需承担一定的法律责任。

2. 证据保留：

   • 若你认为食品质量问题导致了你的健康损害，应保留食品样本、购买凭证、就医记录等相关证据。
   • 这些证据在后续可能涉及的法律程序中至关重要，如与商家协商赔偿、提起民事诉讼等。

3. 维权途径：

   • 与商家协商：首先尝试与商家沟通，要求其承担相应责任，如退货、赔偿等。
   • 投诉举报：若商家不予配合，你可以向市场监管部门或消费者协会投诉举报，要求介入处理。
   • 法律诉讼：若协商和投诉均无法解决问题，你可以考虑提起民事诉讼，要求商家赔偿你的损失。

4. 预防与建议：

   • 在购买食品时，应注意查看生产日期、保质期等关键信息，避免购买过期或即将过期的食品。
   • 储存食品时，应遵循正确的储存方法，确保食品在保质期内保持新鲜。
   • 若不幸发生食品中毒等事件，应及时就医并保留相关证据，以便后续维权。

总之，误食坏了很久的东西是一个涉及健康损害和法律责任的问题。在处理此类问题时，你应首先关注自己的健康状况，并及时就医。同时，保留好相关证据，以便后续维权。若需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。