针对您鼻炎越来越严重的情况，首先建议您尽快就医，以便专业医生进行详细的检查和诊断，从而确定鼻炎的类型和病因，并制定针对性的治疗方案。在等待就医或就医后，您可以参考以下一些建议来缓解鼻炎症状：
一、避免过敏原和刺激物
- 识别并避免过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等，尽量减少与之接触。
- 保持室内空气清新：定期开窗通风，使用空气净化器，避免室内烟雾和异味。
- 注意气候变化：在冷空气或空气质量较差时，佩戴口罩以减少刺激。
二、日常护理
- 鼻腔清洁：定期使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，以去除鼻腔内的分泌物和过敏原。
- 保持鼻腔湿润：可以使用加湿器或在室内放置水盆，以保持空气湿润，避免鼻腔干燥。
三、药物治疗
- 使用抗过敏药物：如抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等，但需在医生指导下使用。
- 考虑中药治疗：根据中医理论，鼻炎可能与体质有关，因此可以考虑使用中药进行调理。但请务必咨询专业中医医生，以确保用药的安全和有效性。
四、其他治疗方法
- 针灸治疗：如蝶腭神经节针刺术等，可能有助于缓解鼻炎症状。但请务必选择正规医疗机构进行针灸治疗。
- 偏方治疗：虽然网络上流传着许多治疗鼻炎的偏方，但并非所有偏方都科学有效。在使用偏方前，请务必咨询医生或专业人士的意见，以避免潜在的风险和副作用。
五、生活方式的调整
- 增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的锻炼，以增强身体免疫力。
- 减少烟酒刺激：避免吸烟和过量饮酒，以减少对鼻腔的刺激。
总之，针对鼻炎越来越严重的情况，建议您尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，结合日常护理和生活方式的调整，以缓解鼻炎症状并提高生活质量。