在仲裁和解时，确实需要与公司明确提及你期望的赔偿金额。下面我来详细解释一下这个过程和相关的考虑因素：
明确赔偿金额的必要性：
- 仲裁和解的核心目的是解决争议，而赔偿金额通常是争议的核心焦点之一。
- 通过明确提出赔偿金额，可以为公司提供一个清晰的谈判基础，有助于双方更有效地进行沟通和协商。
- 如果你不明确提出赔偿金额，公司可能会提出一个较低的金额，或者试图通过拖延谈判来降低赔偿成本。
如何提出赔偿金额：
- 在提出赔偿金额之前，你需要对自己的损失进行全面评估，包括直接经济损失（如医疗费用、误工费等）和间接经济损失（如精神损失费、未来收入损失等）。
- 你可以根据相关法律法规、类似案例的赔偿标准以及自己的实际情况，来合理确定赔偿金额。
- 在提出赔偿金额时，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，也要准备好与公司进行谈判和协商的准备。
谈判和协商的策略：
- 在谈判过程中，你可以根据公司的反应和态度来调整自己的策略。如果公司表现出积极的谈判意愿，你可以适当降低赔偿金额以促成和解。
- 如果公司态度强硬或拒绝赔偿，你需要坚持自己的立场，并准备好通过法律途径来维护自己的权益。
- 在谈判过程中，要注意保留好相关证据和记录，以备后续可能需要使用。
综上所述，仲裁和解时需要与公司明确提及你期望的赔偿金额。通过合理确定赔偿金额、明确提出并准备好与公司进行谈判和协商，你可以更有效地维护自己的权益并促成和解。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。