职工内退的最新规定主要围绕内退条件、待遇、法律保障及退休手续办理等方面展开，以下是对这些方面的详细解释：

一、内退条件与主体

1. 主体范围：内退主要适用于国有、集体企业等，特别是存在富余职工的企业。对于非国有企业，是否实行内退制度则取决于企业自身情况及与员工的具体协商结果。
2. 年龄与工作年限：通常，职工需距离法定退休年龄不足5年（含5年）方可申请内退，但具体年龄界限可能因性别和法定退休年龄的不同而有所差异。此外，部分企业可能还设定了特定的工作年限要求，如工作满30年等。这些条件并非绝对，具体需根据企业政策和地区规定来确定。
3. 自愿申请与企业批准：内退必须基于职工本人的自愿申请，并经过企业领导的批准。这一流程体现了对职工个人意愿的尊重以及企业对人员结构的综合考虑。

二、内退期间待遇

1. 生活费发放：内退期间，企业应向职工发放生活费，以保障其基本生活需求。生活费标准由企业与内退人员协商确定，但不得低于当地下岗职工第一年的生活费标准，即当地失业保险金标准的120%。随着企业经济效益和当地工资政策的调整，生活费也可能相应调整。
2. 社保缴纳：企业和内退职工需继续按规定缴纳基本养老保险费、医疗保险费等社会保险费用。这是为了确保职工退休后能享受正常的社保待遇，包括养老金、医疗保险等。
3. 工龄计算：内退期间视为工龄，与内退前的工龄合并计算。这对于职工退休时养老金的计算等具有重要意义，因为工龄是影响养老金待遇的重要因素之一。

三、法律保障与争议解决

1. 法律保障：虽然《劳动法》中未直接规定内退制度，但内退应遵循相关法律法规及企业政策。企业不能随意降低内退职工待遇或解除劳动关系，否则职工有权通过合法途径维护权益。例如，职工可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
2. 争议解决：当内退职工与企业就待遇、劳动关系等问题发生争议时，应首先尝试协商解决。协商不成可向劳动争议调解组织申请调解，或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

四、退休手续办理

当职工在内退期间达到国家规定的退休年龄时，企业应按照规定为其办理退休手续。这包括提交相关材料、审核退休资格、计算养老金待遇等步骤。确保职工能够顺利享受退休待遇是企业和社会的共同责任。

五、建议与指导

鉴于内退政策的复杂性和差异性，建议有内退意向的职工首先了解所在企业的具体规定和政策导向。必要时，可以直接咨询所在单位的劳动人事部门或查阅相关的企业内部规章制度。同时，也建议企业在制定内退政策时充分考虑职工的合法权益和企业的长远发展，确保内退制度的公平性和可持续性。

如有任何关于职工内退的法律问题或需要进一步的法律指导，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。