结论：频繁加班是否应该辞职，不能一概而论，需结合加班的合法性、个人健康及职业发展等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、加班的合法性角度
合法加班：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
- 若加班符合上述规定，且用人单位已支付相应的加班工资（延长工作时间支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作且不能安排补休的，支付不低于工资的200%；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%），则加班行为合法。
- 建议：在此情况下，若你能够承受加班带来的压力，且加班有助于个人职业发展或收入增加，可考虑继续留在公司；若加班已严重影响你的身心健康或生活质量，可与用人单位协商调整工作时间或寻求其他解决方案。
违法加班：
- 若用人单位违反上述加班时间限制，或未支付加班工资，则加班行为违法。
- 建议：在此情况下，你有权拒绝违法加班，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。若你决定辞职，且因用人单位违法加班导致你离职，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，你还有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满1年支付1个月工资的标准向劳动者支付；6个月以上不满1年的，按1年计算；不满6个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
二、个人健康及职业发展角度
个人健康：
- 频繁加班可能对你的身心健康造成严重影响，如导致疲劳、焦虑、抑郁等心理问题，以及引发各种身体疾病。
- 建议：若加班已对你的健康造成明显损害，无论加班是否合法，你都应优先考虑辞职以保护自己的健康。健康是革命的本钱，没有健康，其他一切都无从谈起。
职业发展：
- 频繁加班可能影响你的职业发展和个人成长。长期加班可能导致你缺乏时间进行自我提升和学习新知识，从而限制你的职业发展空间。
- 建议：若你发现加班已成为你职业发展的障碍，且无法通过协商或调整工作时间来解决，那么辞职可能是一个合理的选择。你可以寻找一个更注重员工工作与生活平衡、提供更好职业发展机会的公司。
三、实际操作建议
收集证据：
- 在决定辞职前，建议你收集能证明公司超时加班事实的证据，如考勤记录、加班通知、工资条等。这些证据将有助于你在申请劳动仲裁或投诉时维护自己的权益。
与用人单位协商：
- 在决定辞职前，你可以尝试与用人单位协商调整工作时间或减少加班。通过沟通，你可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。
寻求法律援助：
- 若你决定辞职并寻求经济补偿，但遇到用人单位拒绝支付或协商无果的情况，你可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我）以了解你的权益和可行的法律途径。
综上所述，频繁加班是否应该辞职需结合多方面因素综合判断。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。