结论：借5000十天还7000，这样的借贷行为是否合法，主要取决于其是否超过了法律规定的利率上限。若该借贷的年利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，则超出部分的利息约定是无效的，即该借贷行为在超出法定利率上限的部分是不合法的。
法律背景与解释：
利率上限的规定：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
- 若借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，则超过部分的利息约定无效，借款人请求出借人返还已支付的超过部分的利息的，人民法院应予支持。
具体计算与判断：
- 假设当前一年期贷款市场报价利率为3.85%（此数值会随时间变化，需以实际查询为准），则其四倍为15.4%。
- 若借5000十天还7000，则实际支付的利息为2000元。换算成年利率，计算方式为：\(年利率 = (利息 / 本金) \times (365 / 借款天数) \times 100\% = (2000 / 5000) \times (365 / 10) \times 100\% = 1460\%\)。
- 显然，1460%远超过了15.4%的法定利率上限。
法律后果：
- 若借贷利率超过了法定上限，超出部分的利息约定无效，借款人无需支付超出部分的利息。
- 若出借人已收取了超出部分的利息，借款人有权要求出借人返还。
建议与行动：
对于借款人：
- 在签订借贷合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于利率的约定。
- 若发现利率超过了法定上限，有权拒绝支付超出部分的利息，并可向相关部门投诉或寻求法律援助。
对于出借人：
- 应遵守法律法规，不得约定超过法定利率上限的利息。
- 若已收取了超出部分的利息，应主动返还给借款人，以避免法律纠纷。
进一步思考：
- 借贷行为应遵循公平、自愿、诚实信用的原则。高利贷不仅违反了法律法规，也损害了借款人的合法权益，破坏了金融市场的秩序。
- 在进行借贷活动时，建议双方签订书面合同，明确约定借款金额、利率、还款期限等关键条款，以保障双方的合法权益。
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