面对有人在抖音上诋毁你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、固定证据

1. 保存视频内容：使用抖音自带的“保存至相册”功能，将涉及诋毁的视频下载到本地。这是最直接、最重要的证据，能清晰展示诋毁言论的具体内容和发布时间。
2. 记录相关信息：收集诋毁视频的点赞数、评论数、转发数等数据，这些数据可以反映诋毁言论的传播范围和影响力。同时，对诋毁者的账号信息进行截图保存，包括用户名、头像、简介等，以便确定侵权主体。
3. 固定证人证言（如有）：如果身边有朋友、同事或其他人看到了诋毁视频并了解相关情况，可以请他们作为证人，并记录下他们的证言。

二、向抖音平台投诉

1. 利用平台举报机制：进入抖音APP，找到涉事视频，点击视频右上角的“…”图标，选择“举报”选项。在举报类型中选择“诽谤、造谣”等相关类别，并按照系统提示详细描述被诋毁的情况，上传之前收集的证据。
2. 与平台客服沟通：若举报后未得到及时处理或处理结果不满意，可通过抖音官方客服渠道进一步反馈问题。向客服人员说明详细情况，要求平台尽快采取措施删除诋毁视频，并对诋毁者进行相应处罚。

三、向相关部门举报

1. 向网信部门举报：根据《中华人民共和国网络安全法》，你有权向网信部门举报危害网络安全的行为，包括在抖音上的诋毁行为。
2. 向公安机关举报：若造谣诽谤内容严重危害社会秩序或个人权益，可直接向公安机关举报。公安机关将依据相关法律法规处理，如认为有犯罪事实需要追究刑事责任，将立案并展开进一步的侦查工作。

四、与侵权人沟通并要求赔偿

1. 尝试沟通：在证据充分的情况下，可以尝试与侵权人沟通，要求其停止侵害、删除诽谤内容，并公开赔礼道歉。
2. 要求赔偿：可要求侵权人赔偿因此造成的精神损失和其他实际损失。如果侵权人拒绝沟通或赔偿，你可以考虑采取法律途径。

五、寻求法律途径

1. 咨询律师：寻找专业的律师，向其详细介绍事件经过和你所掌握的证据。律师可以根据具体情况为你分析胜诉的可能性、所需的费用和时间成本等，并提供针对性的法律建议。
2. 提起诉讼：
   • 民事诉讼：在律师认为证据充分、有胜诉把握的情况下，可以向法院提起民事诉讼，要求诋毁者停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。你可以要求诋毁者在抖音平台上发布公开道歉声明，恢复你的名誉；同时根据实际损失，要求其赔偿经济损失和精神损害抚慰金等。
   • 刑事自诉：如果诋毁行为情节严重，构成犯罪（如诽谤罪），且符合法律规定的标准（如点击、浏览次数等），你还可以向法院提起刑事自诉，追究犯罪人的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

六、注意事项

1. 保存好所有相关证据：以便在需要时提供给警方或法院。
2. 依法文明使用网络：不造谣、不信谣、不传谣。对于未经核实的信息，不要随意转发或杜撰。
3. 提高法律意识：了解并遵守相关法律法规和平台规定，避免自己成为侵权行为的主体。

面对抖音上的诋毁行为，你应保持冷静、理性，并依法行事。通过综合运用多种措施，你可以有效地应对恶意诋毁行为，维护自己的合法权益和名誉。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。