针对您提出的“租房合同到期续租房东涨价该怎么办”这一问题，核心在于处理续租时租金调整的争议。以下是具体分析和建议：

1. 核查原合同条款
   首先需仔细审查原租赁合同中关于续租、租金调整的约定。若合同明确约定“续租时租金按XX标准调整”或“租金涨幅不超过X%”，则房东的涨价行为需严格遵守该条款。若房东单方面突破约定，您有权要求其按原合同执行。

2. 协商解决是首选
   若合同未约定续租租金或约定模糊，建议优先与房东友好协商。可结合市场行情（如周边同户型租金水平）、房屋现状（如设施老化需维修）等因素，提出合理的租金调整方案。协商时注意保留书面沟通记录（如微信、邮件），避免口头约定。

3. 法律对租金调整的约束
   根据《民法典》第七百三十四条，租赁期限届满，承租人继续使用租赁物，房东未提出异议的，原租赁合同继续有效，但租赁期限为不定期。此时，房东虽可调整租金，但需遵循公平原则，不得恶意哄抬。若房东提出的涨幅明显高于市场水平（如超过30%），您可拒绝并要求通过第三方评估确定合理租金。

4. 应对房东不合理涨价的行动

   • 拒绝续签并搬离：若无法接受新租金，可在合同到期后按时搬离，避免产生额外费用。
     
   • 主张优先承租权：部分地区法规（如《北京市住房租赁条例》）规定，承租人在同等条件下享有优先承租权。若房东欲出租给他人，您可要求按原条件续租。
     
   • 投诉或诉讼：若房东采取断水断电、强制清退等违法行为，可向当地房管部门投诉或通过诉讼主张权利，要求赔偿损失。

行动建议：

1. 立即与房东沟通，明确表达对涨幅的异议，并引用合同条款或市场数据支持立场；
   
2. 若协商无果，可向社区调解委员会申请调解，或通过“人民法院在线服务”平台提起民事诉讼；
   
3. 后续签订合同时，建议明确约定续租租金调整机制（如“每两年按CPI指数调整”），减少争议。
   

如需进一步分析合同条款或制定应对策略，可随时向我提供具体信息，我会为您详细解答。