针对您提出的“合同到了租金也涨了，房东还不续租怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 首先，明确合同条款：

   • 您需要仔细审查租赁合同中关于续租、租金调整以及合同终止的条款。合同是双方行为的基础，其中应明确规定了续租的条件、租金调整的方式以及合同到期后的处理方式。
   • 如果合同中有明确的续租条款，且房东未按照合同约定执行，那么房东的行为可能构成违约，您有权要求房东按照合同约定继续履行或承担违约责任。

2. 其次，分析租金上涨的合法性：

   • 租金上涨需要符合合同约定或法律法规的规定。如果合同中明确规定了租金调整的方式和幅度，且房东的调整符合这些规定，那么租金上涨是合法的。
   • 如果合同中没有明确规定或房东的调整超出了合同约定的范围，那么您有权对租金上涨提出异议，并可以与房东协商或寻求法律途径解决。

3. 针对房东不续租的情况：

   • 如果合同中有续租条款：房东不续租可能构成违约。您可以先与房东协商，要求其按照合同约定续租或承担违约责任。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
   • 如果合同中没有续租条款：房东有权在合同到期后选择不续租。在这种情况下，您需要寻找新的住所，并可以与房东协商关于搬离时间、押金退还等事宜。如果房东的行为给您造成了损失（如因突然搬离而产生的额外费用），您可以考虑要求房东进行适当的补偿。

4. 法律建议与行动步骤：

   • 与房东协商：首先尝试与房东进行友好协商，明确双方的权利和义务，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 收集证据：如果协商无果，您需要收集相关证据（如合同、租金支付记录、与房东的沟通记录等），以备后续法律程序使用。
   • 寻求法律援助：如果房东的行为明显违法或违约，且您无法通过协商解决问题，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。

5. 可能的法律后果：

   • 如果房东的行为构成违约，您有权要求房东承担违约责任，包括但不限于继续履行合同、赔偿损失等。
   • 如果房东的行为不构成违约，但给您造成了损失，您可以考虑要求房东进行适当的补偿。然而，这种补偿通常需要基于双方的协商或法律程序的判决。

总结与建议：

• 在处理此类问题时，建议您首先仔细审查合同条款，明确双方的权利和义务。
• 尝试与房东进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，且房东的行为构成违约或给您造成了损失，您可以考虑通过法律途径解决。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。

如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。