劳动者通知单位解除合同与双方协商一致解除合同的主要区别体现在以下几个方面：

1. 解除合同的主动权与程序：

   • 劳动者通知解除：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内提前三日），可以解除劳动合同。这种情况下，劳动者是主动方，只需按照法定程序通知用人单位即可，无需用人单位同意。
   • 双方协商一致解除：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。这种情况下，双方都是主动方，需要就解除合同的条件、时间等达成一致意见，并签订书面协议。

2. 经济补偿与赔偿：

   • 劳动者通知解除：在劳动者按照法定程序通知解除合同的情况下，除非用人单位存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定的违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等），否则劳动者通常无权要求用人单位支付经济补偿。但如果用人单位存在违法行为，劳动者解除合同后，有权要求用人单位支付经济补偿，甚至可能要求赔偿。
   • 双方协商一致解除：在双方协商一致解除合同的情况下，经济补偿的支付通常取决于双方的协商结果。如果协商一致由用人单位支付经济补偿，那么用人单位应当按照约定支付；如果协商一致不支付经济补偿，那么劳动者通常无权再要求。但需要注意的是，如果协商结果显失公平或违反法律法规的强制性规定，劳动者仍有权通过法律途径维护自己的权益。

3. 法律后果与风险：

   • 劳动者通知解除：劳动者按照法定程序通知解除合同后，如果用人单位不办理离职手续或拒绝支付应得的工资、经济补偿等，劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自己的权益。但需要注意的是，如果劳动者未按照法定程序通知解除合同，可能会构成违法解除，需要承担相应的法律责任。
   • 双方协商一致解除：双方协商一致解除合同后，如果双方均按照协议履行了各自的义务，那么通常不会产生法律纠纷。但如果一方未按照协议履行义务，另一方可以通过法律途径要求对方履行或承担违约责任。此外，如果协商过程中存在欺诈、胁迫等情形，导致协议无效或可撤销，那么双方可能需要重新协商或通过法律途径解决争议。

举例说明：

• 假设劳动者小张因个人原因想要提前离职，他按照《中华人民共和国劳动合同法》的规定，提前三十日以书面形式通知了用人单位。三十日后，无论用人单位是否同意，小张都可以离职，且通常无权要求用人单位支付经济补偿（除非用人单位存在违法行为）。
• 假设劳动者小李与用人单位就解除合同的条件进行了协商，并达成了一致意见。双方签订了书面协议，约定用人单位向小李支付一定的经济补偿后，小李离职。在这种情况下，双方都需要按照协议履行各自的义务，否则可能需要承担相应的法律责任。

建议：

• 对于劳动者而言，在决定解除合同前，应仔细了解相关法律法规的规定，确保自己的解除行为合法合规。如果可能的话，可以与用人单位进行协商，争取达成双方都能接受的解除条件。
• 对于用人单位而言，在收到劳动者的解除通知或与劳动者协商解除合同时，应认真审查相关条款和条件，确保自己的权益不受损害。同时，也应积极与劳动者沟通协商，尽量达成双方都能接受的解决方案。

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