结论：上班带耳机罚款是否合法不能一概而论，需分情况讨论。具体分析如下：
若公司规章制度明确规定上班禁止戴耳机，且该制度经过民主程序制定并公示，同时罚款金额合理，则罚款合法。
- 制度合法性：根据《劳动合同法》第四条，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。若公司规章制度明确规定上班禁止戴耳机，且该制度经过上述民主程序制定并公示，则该制度具有合法性。
- 罚款合理性：根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除。但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。若公司以戴耳机违反规章制度为由进行罚款，需确保罚款金额合理，且不超过劳动者当月工资的20%。
若公司规章制度未明确规定上班禁止戴耳机，或制度未经过民主程序制定并公示，或罚款金额不合理，则罚款不合法。
- 制度缺失或未公示：若公司规章制度未明确规定上班禁止戴耳机，或该制度未经过民主程序制定并公示，则劳动者有权拒绝执行该制度，公司以此为由进行罚款缺乏合法依据。
- 罚款金额不合理：若公司罚款金额超过劳动者当月工资的20%，或罚款金额明显不合理，如远超过劳动者因戴耳机可能给公司造成的损失，则罚款行为不合法。
建议：
- 劳动者：若公司以此为由进行罚款，可要求公司出示相关规章制度，并核实该制度是否经过民主程序制定并公示，以及罚款金额是否合理。若公司无法提供合法依据或罚款金额不合理，劳动者有权拒绝执行并可向劳动监察部门投诉。
- 公司：在制定规章制度时，应确保制度内容合法、合理，并经过民主程序制定并公示。在执行罚款时，应确保罚款金额合理，并符合相关法律法规的规定。