结论前置：单位变更合同主体，劳动者是否可以解除劳动合同，需根据具体情况判断。一般情况下，单纯的合同主体变更（如用人单位名称、法定代表人等变更）并不影响劳动合同的履行，劳动者不能因此直接解除劳动合同；但如果合同主体变更导致劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，且双方无法协商一致，劳动者则有权解除劳动合同。

一、单纯的合同主体变更不影响劳动合同履行

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十三条的规定：“用人单位变更名称、法定代表人、主要负责人或者投资人等事项，不影响劳动合同的履行。”这意味着，如果单位仅仅是变更了合同主体中的某些信息（如法定代表人、名称等），而并未改变劳动合同的实际履行内容（如工作地点、工作岗位、工资待遇等），那么劳动合同仍然有效，劳动者不能因此直接解除劳动合同。

举例说明：假设某公司的法定代表人由张三变更为李四，但公司的工作地点、工作岗位、工资待遇等均未发生变化，那么劳动者仍然需要继续履行原劳动合同，不能因此要求解除劳动合同。

二、合同主体变更导致客观情况重大变化，劳动者可解除劳动合同

如果合同主体的变更导致了劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，且这种变化使得原劳动合同无法继续履行，同时双方又无法就变更劳动合同内容达成一致意见，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条的规定，劳动者有权解除劳动合同。

具体情形包括但不限于：

1. 用人单位合并、分立等：如果单位因合并、分立等原因变更了合同主体，且这种变更导致了劳动者的工作岗位、工作地点等发生重大变化，且双方无法协商一致，那么劳动者可以解除劳动合同。
2. 用人单位经营状况发生重大变化：如用人单位因经营不善、破产等原因变更了合同主体，且这种变更影响了劳动者的切身利益（如工资待遇降低、工作岗位调整等），且双方无法协商一致，劳动者同样可以解除劳动合同。

法律后果：在上述情形下，劳动者解除劳动合同的，用人单位应当按照法律规定向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算标准通常根据劳动者在用人单位的工作年限和工资水平来确定。

三、劳动者解除劳动合同的程序和注意事项

1. 提前通知：如果劳动者决定解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则提前三日通知）。这是为了给用人单位足够的时间来安排后续工作，避免造成不必要的损失。
2. 办理离职手续：劳动者在解除劳动合同时，应当按照用人单位的要求办理离职手续，如交接工作、归还公司财物等。这是劳动者的基本义务，也是维护劳动关系和谐稳定的重要一环。
3. 保留证据：在解除劳动合同的过程中，劳动者应当注意保留相关证据（如书面通知、离职手续办理记录等），以备不时之需。如果后续发生劳动纠纷，这些证据将起到至关重要的作用。

温馨提示：劳动合同是劳动者与用人单位之间的重要法律文件，它规定了双方的权利和义务。在面对合同主体变更等复杂情况时，劳动者应当保持冷静、理性分析，并依据法律规定来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。