被别人造谣，你完全有权利通过法律途径来维护自身的合法权益，可以选择起诉造谣者。造谣行为可能触犯民事、刑事责任，具体可根据情况选择不同的法律手段进行维权。以下是对相关法律知识的详细阐述：
一、民事起诉
- 适用情形：当造谣行为对你的名誉权、荣誉权等民事权益造成损害时，你可以向法院提起民事诉讼。例如，造谣者编造并传播关于你的虚假信息，导致你的社会评价降低，或者在工作、生活中遭受误解、歧视等。
- 证据要求：
- 存在造谣行为：需有明确的证据证明造谣者实施了编造并传播虚假信息的行为，如书面文字、网络帖子、音频、视频等。这些证据应当能够清晰地展示造谣的内容、传播的时间和范围。
- 损害事实：证明因该造谣行为导致你的名誉、荣誉受损，如受到误解、歧视，精神痛苦，或在工作、商业合作中遭受损失。例如，你可以提供因造谣行为导致的客户流失、收入减少等证据。
- 因果关系：损害结果需直接由造谣行为导致。即你需要证明你的名誉、荣誉受损与造谣行为之间存在直接的因果关系。
- 主观过错：造谣者存在故意或重大过失，明知内容虚假仍恶意传播。这可以通过造谣者的言行、传播方式等来推断。
- 民事责任：若胜诉，造谣者需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。赔偿损失的范围可以包括因造谣行为导致的直接经济损失和精神损害抚慰金。
二、刑事自诉
- 适用情形：造谣行为情节严重时，可能涉嫌诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为构成诽谤罪。例如，造谣者多次编造并传播关于你的虚假信息，导致你的社会评价严重降低，或者造成你精神失常、自杀等严重后果。
- “情节严重”的界定：包括多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格和名誉严重损害、造成恶劣社会影响、致他人精神失常或自杀等后果。这些情形都需要有充分的证据来证明。
- 刑事处罚：一旦认定构成诽谤罪，造谣者将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。这是对造谣者较为严厉的惩罚，旨在维护社会的公序良俗和个人的名誉权。
三、刑事公诉
- 适用情形：若造谣行为严重扰乱社会秩序，危害国家利益，则属于公诉案件。此时，由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。例如，造谣者编造并传播关于社会事件的虚假信息，导致社会秩序混乱，或者危害国家安全等。
- 实例：编造、故意传播虚假恐怖信息，严重扰乱社会秩序的行为，将依法受到刑事处罚。这是对造谣行为中情节特别严重、危害特别大的情形的特殊规定。
四、起诉前的准备与建议
- 在决定起诉前，你应确保收集到充足的证据，以证明造谣行为和由此产生的损害。证据是诉讼的关键，只有充分的证据才能支持你的诉讼请求。
- 你可以向我咨询具体的法律程序和诉讼策略。作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供个性化的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。
行动建议：
- 收集证据：尽快收集并保存所有与造谣行为相关的证据，包括聊天记录、网络帖子、音频、视频等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
- 评估损失：评估因造谣行为导致的直接经济损失和精神损害，以便在起诉时提出合理的赔偿请求。
- 选择法律途径：根据造谣行为的情节和造成的后果，选择合适的法律途径进行维权。如果情节较轻，可以选择民事起诉；如果情节严重，涉嫌犯罪，可以选择刑事自诉或等待公安机关立案侦查。
总之，面对造谣行为，你有多种法律手段可供选择来维护自身权益。在决定是否起诉及选择何种法律途径时，应充分考虑具体情况并咨询我的意见。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。