当然可以起诉他人造谣。造谣行为可能侵犯他人的名誉权等人格权，甚至可能构成刑事犯罪，因此受害者完全有权利通过法律途径来维护自身的合法权益。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、民事起诉角度
适用情形：
- 当造谣行为对受害者的名誉权、荣誉权等民事权益造成损害时，受害者可以向法院提起民事诉讼。例如，有人在网络上散布关于你的虚假信息，导致你的社会评价降低，名誉受损。
证据要求：
- 存在造谣行为：需有明确的证据证明造谣者实施了编造并传播虚假信息的行为，如书面文字、网络帖子、音频、视频等。
- 损害事实：证明因该造谣行为导致受害者名誉、荣誉受损，如受到误解、歧视，精神痛苦，或在工作、商业合作中遭受损失。
- 因果关系：损害结果需直接由造谣行为导致。
- 主观过错：造谣者存在故意或重大过失，明知内容虚假仍恶意传播。
民事责任：
- 若胜诉，造谣者需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。赔偿损失可能包括精神损害抚慰金等。
二、刑事起诉角度
适用情形：
- 造谣行为情节严重时，可能涉嫌诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为构成诽谤罪。
“情节严重”的界定：
- 包括多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格和名誉严重损害、造成恶劣社会影响、致他人精神失常或自杀等后果。例如，有人长期在网络上对你进行诽谤，导致你精神崩溃甚至自杀未遂，这就构成了情节严重的诽谤罪。
刑事处罚：
- 一旦认定构成诽谤罪，造谣者将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
刑事公诉的特殊情形：
- 若造谣行为严重扰乱社会秩序，危害国家利益，则属于公诉案件。此时，由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。例如，有人编造、故意传播虚假恐怖信息，严重扰乱社会秩序，这就可能构成公诉案件。
三、起诉前的准备与建议
收集证据：
- 在决定起诉前，受害者应确保收集到充足的证据，以证明造谣行为和由此产生的损害。这包括保存谣言文本、图片、视频等原始载体，调取网络平台传播数据（如阅读量、转发量），以及收集证人证言及第三方机构鉴定报告等。
寻求法律帮助：
- 虽然我作为律师不能直接代理你的案件，但我可以为你提供专业的法律咨询和支持。在起诉前，你可以向我咨询相关法律问题，了解起诉流程和可能面临的法律程序及结果。
考虑诉讼成本与效益：
- 在决定是否起诉时，你还需要考虑诉讼成本、时间投入以及个人情感等因素。有时候，通过和解或其他非诉讼方式解决纠纷可能更为高效和经济。
总结与建议：面对他人的造谣行为，你有权选择起诉来维护自己的名誉权等人格权。在决定起诉前，请确保收集到充足的证据，并充分了解相关法律知识和诉讼流程。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。