结论：超市上班第一个月7月1号正式入职没有休息是否合法，需结合具体情况判断，但一般情况下，用人单位应保障劳动者每周至少休息一日，若未安排休息且未支付加班费或安排补休，则可能违法。

分析说明：

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者享有的基本休息权利。
   • 若因工作需要不能安排休息，用人单位应按照法律规定支付加班费或安排补休。

2. 具体情况判断：

   • 若超市未安排休息且未支付加班费或补休：则超市的行为可能违反了《劳动法》的相关规定，劳动者有权要求超市支付加班费或安排补休，甚至可以向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
   • 若超市虽未安排休息，但已支付加班费或安排补休：则超市的行为可能不构成违法，因为已经通过其他方式保障了劳动者的休息权益。不过，这还需要看具体的加班时长和加班费支付情况是否符合法律规定。
   • 特殊情况：如超市因业务特点或工作性质确实需要连续工作，且已与劳动者协商一致并报经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时工作制的，则可能不受每周至少休息一日的限制。但这种情况较为特殊，且需要严格的审批程序。

3. 建议措施：

   • 与超市协商：劳动者可以先与超市沟通，了解未安排休息的原因，并要求超市支付加班费或安排补休。
   • 收集证据：若协商无果，劳动者应收集相关证据，如工作记录、考勤表、工资条等，以证明自己的加班情况和未获得相应补偿的事实。
   • 投诉或仲裁：劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。

后续行动建议：

• 劳动者应仔细审查自己的劳动合同和超市的规章制度，了解自己的权益和义务。
• 若对法律条款或程序有疑问，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供更详细的法律建议。
• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。