若单位降工资且劳动仲裁未予支持，你可以考虑以下几种途径来维护自己的合法权益：

1. 审查仲裁裁决并考虑是否提起诉讼：

   • 首先，仔细审查劳动仲裁委员会的裁决书，了解裁决的理由和依据。如果认为裁决存在错误或遗漏，如事实认定不清、法律适用错误等，你可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼时，需要准备充分的证据来支持自己的主张，如工资单、劳动合同、降薪通知等，以证明单位降薪的行为违法或不合理。

2. 与单位协商解决：

   • 在提起诉讼之前或诉讼过程中，你也可以尝试与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，可以提出恢复原工资水平、给予经济补偿等建议。
   • 协商解决的好处在于可以节省时间和精力，避免长时间的法律纠纷。但需要注意的是，协商过程中要保持冷静和理性，避免情绪化或过激的行为。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果认为单位降薪的行为违反了劳动法律法规，你还可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查和处理，并可以要求单位改正违法行为、支付拖欠的工资等。
   • 在投诉时，需要提供详细的证据和情况说明，以便劳动监察部门能够准确了解问题并作出处理。

4. 关注单位降薪的合法性：

   • 在采取上述措施之前，你还需要关注单位降薪的合法性。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，单位降薪需要符合一定的条件和程序，如与劳动者协商一致、因生产经营需要且不违反法律法规等。
   • 如果单位降薪的行为缺乏合法性依据，那么你的维权行动将更有力。因此，在采取行动之前，建议先咨询专业律师或法律机构，了解单位降薪的合法性及自己的权益。

在采取任何行动之前，建议你先收集并整理好相关证据，如工资单、劳动合同、降薪通知、与单位的沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的主张并维护自己的合法权益。同时，如果你对法律程序或维权策略不熟悉，也可以考虑寻求专业律师的帮助，以确保你的维权行动更加有效和顺利。

若你在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供针对性的法律帮助。