单位要求赔偿违约金是否合法，需根据具体情况判断。以下从合法与不合法两种情形进行详细分析：
一、合法的情形
劳动者违反服务期约定
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十二条，用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。若劳动者违反服务期约定，单位有权要求其支付违约金。但违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用，且不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
- 举例：单位为某员工支付了5万元的培训费用，并约定服务期为5年。若该员工在服务期满前离职，且已服务了2年，那么单位要求其支付的违约金不得超过3万元（即5万元培训费用中未履行服务期的3年所分摊的部分）。
劳动者违反竞业限制约定
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条和第二十四条，对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。若劳动者违反竞业限制约定，单位有权要求其支付违约金。
- 举例：某员工在离职后违反了与原单位签订的竞业限制协议，到与原单位有竞争关系的企业工作。原单位有权要求该员工支付违约金，具体数额根据双方约定和实际情况确定。
其他法定或约定情形
- 除了上述两种情形外，如果劳动合同中有明确约定违约金的其他情形（如违反保密义务、造成重大损失等），且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么单位也有权要求劳动者支付违约金。但这种情况较为少见，且需要严格符合法律法规的规定。
二、不合法的情形
除法定情形外的任意约定
- 用人单位不得与劳动者任意约定由劳动者承担违约金的事项。除了服务期约定和竞业限制约定外，其他情形下的违约金约定通常被视为无效。
- 举例：单位在劳动合同中约定，若员工未提前一个月通知离职，需支付一个月工资作为违约金。这种约定因不符合法律法规的规定，被视为无效。
以担保或其他名义收取财物
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第九条，用人单位招用劳动者时，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。因此，单位不得以任何形式变相收取劳动者的财物作为违约金。
- 举例：单位在入职时要求员工缴纳一定数额的“保证金”，并约定若员工离职时未满足某些条件，则保证金不予退还。这种行为因违反法律法规的规定，被视为不合法。
总结与建议：
- 单位要求赔偿违约金是否合法，关键在于是否符合法律法规的规定以及劳动合同的约定。
- 作为劳动者，在签订劳动合同时应仔细阅读合同条款，特别是关于违约金的约定，确保自己的权益不受侵害。
- 若单位要求支付违约金，劳动者应首先核实该要求是否合法合规，必要时可寻求法律帮助以维护自己的合法权益。
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