在超市购买熟食却吃到生的，消费者有权要求超市进行赔偿，具体赔偿方式及金额需根据实际情况确定，一般包括退款、赔偿损失及可能的惩罚性赔偿。以下从不同角度详细分析：

1. 退款及更换：

   • 消费者首先有权要求超市对购买的熟食进行退款。
   • 若消费者希望继续购买该类食品，超市应提供符合质量标准的熟食进行更换。

2. 赔偿损失：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。
   • 若因食用生的熟食导致消费者身体不适或就医治疗，消费者有权要求超市赔偿因此产生的医疗费用、交通费用等合理支出。
   • 若因食用生的熟食导致消费者误工，消费者还有权要求超市赔偿误工损失。

3. 惩罚性赔偿：

   • 如果超市明知熟食未熟透而仍然销售，或者存在其他欺诈行为，消费者除了可以要求退款、赔偿损失外，还可以根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，要求超市增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
   • 若因食用生的熟食导致消费者健康严重受损，甚至构成伤残或死亡，消费者或其家属还有权根据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规，要求超市承担更高的赔偿责任，包括但不限于医疗费、护理费、残疾赔偿金、死亡赔偿金等。

行动建议：

• 保留好购买熟食的发票、小票等购物凭证，以及食用后身体不适的医疗证明等相关证据。
• 与超市协商赔偿事宜，明确表达自己的诉求和依据。
• 若协商无果，可以向当地消费者协会或市场监管部门投诉，寻求帮助和支持。
• 必要时，可以通过法律途径提起诉讼，维护自己的合法权益。