当您在超市购买的熟食中吃到异物时，您有权要求赔偿。以下是一系列详细的步骤和法律依据，帮助您了解如何处理这种情况：

一、立即与商家沟通

1. 保持冷静：首先，请保持冷静，不要过于激动或情绪化。
2. 明确表达：向商家明确表达您吃到异物的情况，并要求商家给予处理。
3. 提出索赔：您可以要求商家退还该熟食的价款，并提出索赔要求。

二、索赔金额与标准

1. 基本赔偿：根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者或生产者要求赔偿损失。
2. 十倍价款或三倍损失赔偿：您除要求赔偿损失外，还可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。具体计算方式如下：
   • 如果选择十倍价款赔偿，那么赔偿金额将是您购买该熟食价款的十倍。
   • 如果选择三倍损失赔偿，那么赔偿金额将是您因吃到异物所造成的实际损失（如医疗费用、误工费等）的三倍。
   • 需要注意的是，如果增加的赔偿金额不足一千元，则按照一千元进行赔偿。

三、商家拒绝赔偿或处理不当

1. 投诉消费者协会：如果商家拒绝赔偿或处理不当，您可以向当地消费者协会投诉。消费者协会通常会积极介入，为您提供必要的帮助和支持。
2. 举报食品安全监督管理部门：您还可以向食品安全监督管理部门举报商家的违法行为。这些部门会对商家的行为进行调查，并根据调查结果给予相应的处罚。

四、法律依据

• 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条明确规定了消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害时的赔偿权益。这一条款为消费者在食品异物赔偿问题上提供了明确的法律依据。

综上所述，当您在超市购买的熟食中吃到异物时，您有权要求商家进行赔偿。请保持冷静，与商家沟通并提出索赔要求。如果商家拒绝赔偿或处理不当，您可以向消费者协会或食品安全监督管理部门寻求帮助。同时，请了解相关法律依据，以便更好地维护自己的合法权益。