针对您买到4-6元过期食品可以赔偿多少的问题，以下是我的详细解答：

1. 基础赔偿金额：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，若您购买到过期食品，除要求赔偿实际损失外，还可以向商家要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。对于4-6元的过期食品，按价款十倍计算为40-60元。但法律同时规定，增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计。因此，您至少可以主张1000元的赔偿。

2. 若因食用过期食品导致损失：

   • 如果您因食用该过期食品导致了身体不适，进而产生了医疗费、护理费、误工费等合理费用，您有权要求商家进行全额赔偿。这些费用是基于您实际遭受的损失来计算的，赔偿金额将根据您的实际损失来确定。

3. 商家的法律责任：

   • 销售过期食品是违法行为，商家需承担相应的法律责任。如果商家存在欺诈行为或明知食品过期仍然销售，还可能面临更严厉的惩罚性赔偿。这意味着，除了上述赔偿外，商家还可能面临额外的罚款或其他法律后果。

4. 维权途径与建议：

   • 在发现购买到过期食品后，您应首先保留好购物凭证（如购物小票、发票等）、食品包装及照片等相关证据。
   • 您可以尝试与商家协商解决，要求合理的赔偿。在协商过程中，您可以明确告知商家您的法律依据和赔偿要求。
   • 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉举报。他们会进行调查并根据结果给出处理意见和赔偿建议。在投诉时，请提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够更好地了解和处理您的问题。

总结与提醒：

• 购买到过期食品时，您不应仅局限于食品本身的价值来考虑赔偿问题。根据相关法律法规，您有权要求更高的赔偿以充分保护自己的合法权益。
• 在维权过程中，保留好相关证据并选择合适的维权途径至关重要。同时，也提醒您在购买食品时要仔细查看生产日期和保质期，避免购买到过期食品。

如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。