没和谈就出仲裁书，这并不违反法定程序，但你可以根据具体情况采取相应措施。以下从不同角度为你详细分析：
一、仲裁程序的合法性
在劳动仲裁过程中，调解并非必经程序。根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解，但调解并非仲裁的前置条件，也就是说，即使双方没有达成和解，仲裁庭也有权直接作出裁决。因此，没和谈就出仲裁书，从程序上来说，是合法的。
二、对仲裁书的应对措施
审查仲裁书内容：
- 收到仲裁书后，首先要仔细审查其内容，包括裁决结果、事实认定、法律适用等。
- 确认仲裁书是否明确载明了双方的权利义务，以及裁决的履行方式和期限。
考虑是否接受裁决：
- 如果对仲裁结果满意，可以按照仲裁书的要求履行相关义务。
- 如果对仲裁结果有异议，可以在法定期限内（通常是收到仲裁书之日起十五日内）向人民法院提起诉讼。
提起诉讼的注意事项：
- 提起诉讼时，需要准备充分的证据材料，以支持自己的主张。
- 诉讼过程中，要遵守法庭纪律，按照法院的要求参与诉讼活动。
- 如果对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。
三、特殊情况下的处理
如果仲裁书存在错误：
- 如果发现仲裁书在事实认定、法律适用或裁决结果等方面存在明显错误，可以在法定期限内向人民法院申请撤销或变更仲裁裁决。
- 申请撤销或变更仲裁裁决时，需要提供充分的证据证明仲裁裁决存在错误。
如果未收到仲裁书：
- 如果因各种原因未收到仲裁书，但已经超过了提起诉讼的法定期限，可以尝试与仲裁委员会联系，说明情况并请求重新送达或提供其他补救措施。
- 在这种情况下，及时与仲裁委员会沟通并寻求帮助是非常重要的。
四、建议与提醒
- 保持冷静与理性：面对仲裁结果，无论满意与否，都要保持冷静与理性，通过合法途径维护自己的权益。
- 及时咨询专业律师：如果对仲裁结果有异议或不知道如何应对，可以及时咨询专业律师，以获取专业的法律意见和帮助。
- 注意时效性：无论是提起诉讼还是申请撤销或变更仲裁裁决，都要注意时效性，确保在法定期限内行使自己的权利。
总之，没和谈就出仲裁书并不违反法定程序，但你可以根据具体情况采取相应措施来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。