别太担心，咱们一步步来解决这个问题。首先，你撞了教练车后教练不理你，这确实会让人感到焦虑和无助，但咱们得冷静下来，按照法律程序和常规处理流程来应对。
一、事故发生后的初步处理
确保安全与紧急救助：
- 无论教练是否在场，你首先应确保事故现场的安全，立即停车，并查看是否有人员受伤。如果教练受伤，应立即拨打120急救电话，并尝试进行基本的急救措施。
报告事故：
- 紧接着，你需要拨打110或122交通事故报警电话，向警方报告事故情况。同时，如果教练或驾校有紧急联系方式，也应尽快通知他们。
保护现场与收集证据：
- 在确保安全的前提下，尽量保持事故现场原状，以便警方调查。你可以拍摄现场照片、记录目击证人信息，并保存行车记录仪的相关数据。
二、教练不理你的可能原因及应对
教练可能因事故受到惊吓或受伤：
- 如果教练在事故中受伤或受到惊吓，他可能需要一些时间来处理自己的情绪和身体状况。在这种情况下，你可以通过驾校或教练的同事来传达你的关心和歉意，并询问教练的状况。
教练可能对事故责任有异议：
- 教练可能认为你对事故负有主要责任，因此选择暂时不理你。在这种情况下，你需要等待警方的责任认定结果。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第二十条，学员在学习驾驶中有道路交通安全违法行为或者造成交通事故的，一般由教练员承担责任。但如果你存在故意或重大过失行为，且教练已尽到注意义务，你可能需要承担相应责任。
沟通方式问题：
- 有时候，沟通方式不当也可能导致教练不理你。你可以尝试通过更正式、更诚恳的方式与教练沟通，比如写一封道歉信或通过驾校安排一次面对面的谈话。
三、后续处理与法律责任
配合警方调查：
- 无论教练是否理你，你都需要积极配合警方的调查工作，如实陈述事故发生的经过。
协商赔偿：
- 根据警方的责任认定结果，你需要与教练或驾校协商赔偿事宜。赔偿范围通常包括车辆维修费用、教练的医疗费用等。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决。
保险理赔：
- 如果教练车购买了相关保险，你可以及时通知保险公司，并按照其要求提供相关资料进行理赔。
法律责任：
- 根据事故责任认定结果，你可能需要承担民事赔偿责任。如果事故严重，你还可能面临行政责任或刑事责任。但请放心，只要按照法律程序处理，你的权益会得到保障。
四、建议与总结
- 保持冷静与理智：在整个处理过程中，务必保持冷静和理智，不要因为教练的态度而影响自己的判断和行动。
- 积极沟通：尝试与教练或驾校进行积极沟通，表达你的歉意和愿意承担责任的态度。
- 寻求帮助：如果你对事故处理流程或法律责任有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。
总之，撞了教练车后教练不理你并不是无法解决的问题。只要你按照法律程序和常规处理流程来应对，积极沟通并承担责任，问题总会得到妥善解决的。