劳动者在不聘请律师的情况下，完全可以自行按照法定程序申请劳动仲裁并参与庭审，以维护自身合法权益。以下是从申请到庭审的详细指南，帮助你顺利完成劳动仲裁的全过程：

一、申请劳动仲裁前的准备

1. 确认仲裁事项与时效

   • 确认是否属于劳动仲裁受案范围：包括因确认劳动关系、劳动合同订立/履行/变更/解除/终止、工作时间/休息休假、社会保险/福利/培训、劳动保护、劳动报酬/工伤医疗费/经济补偿/赔偿金等发生的争议。
   • 注意申请时效：劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。拖欠劳动报酬的争议在劳动关系存续期间不受一年时间限制，但劳动关系终止后应自终止之日起一年内提出。

2. 准备仲裁所需材料

   • 仲裁申请书：详细写明申请人、被申请人基本信息；仲裁请求；事实和理由。由申请人签名并注明申请日期。
   • 证据材料：包括劳动关系证明材料（如劳动合同、工资条、工作证等）和证明仲裁请求的证据（如加班记录、解除劳动关系通知等）。证据应尽可能收集原件，并准备多份复印件。
   • 身份证明与用人单位信息：劳动者身份证复印件及原件（用于现场核实）；用人单位工商注册信息（可通过国家企业信用信息网查询）。

二、提交仲裁申请

1. 确定管辖的仲裁委

   • 向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如双方分别向不同地点的仲裁委申请，由劳动合同履行地的仲裁委管辖。

2. 提交申请

   • 将准备好的材料一并提交至有管辖权的仲裁委。仲裁委在收到申请后五日内作出是否受理的决定，并要求补充材料若材料不齐。

三、参加仲裁庭审

1. 庭审前的全面准备

   • 熟悉仲裁流程和规则：详细阅读《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及仲裁机构提供的仲裁指南，全面了解劳动仲裁的流程、举证规则、辩论要求等。
   • 整理并准备证据材料：对证据进行分类编号，制作证据清单，注明名称、来源、证明内容，并准备原件以备质证。
   • 明确仲裁请求和事实理由：清晰阐述仲裁请求，确保合理合法且具体明确。按时间顺序或事件逻辑梳理事实经过，详细说明用人单位的违法行为或违约行为及其造成的损失。
   • 熟悉相关法律法规：特别关注与案件直接相关的劳动法律法规条款，能够熟练引用和解释。
   • 模拟庭审与准备书面材料：与朋友模拟庭审场景，演练可能被问到的问题及反驳观点。可选准备书面的陈述材料，作为辅助工具确保陈述的准确性和全面性。

2. 庭审中的应对策略

   • 庭审开始阶段：如实准确回答身份核实问题，认真倾听并遵守仲裁庭纪律，了解并行使自己的权利义务，如申请回避等。
   • 仲裁庭调查阶段：清晰、有条理地陈述仲裁请求、事实与理由。认真倾听被申请人答辩，记录不一致点以备反驳。举证时，按证据清单顺序出示，并详细说明证据的来源、证明内容。质证时，从真实性、合法性、关联性三个方面进行审查。
   • 仲裁庭辩论阶段：结合事实和证据，围绕争议焦点发表辩论意见，引用法律法规要准确。针对对方观点进行有理有据的反驳，避免情绪化表达。
   • 最后陈述阶段：简要概括仲裁请求和主要观点，强调用人单位的责任和自己的合法权益。
   • 庭审调解阶段：考虑调解方案的合理性，若能满足主要诉求则同意，否则拒绝并要求依法裁决。

3. 庭审后的必要工作

   • 核对庭审笔录：庭审结束后，仔细核对笔录内容，确保与自己的陈述和观点一致，如有遗漏或错误及时更正。
   • 等待并准备后续：耐心等待裁决结果，同时关注相关法律法规和类似案例，为可能出现的后续情况做好准备。

四、等待与处理仲裁结果

1. 等待仲裁结果：仲裁庭一般会在受理申请之日起四十五日内作出裁决，复杂案件可延长十五日。
2. 处理仲裁结果：对仲裁裁决不服的，可在收到裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。若对仲裁结果满意但用人单位不履行，可在规定时间内向法院申请强制执行。

五、注意事项与建议

• 在整个劳动仲裁过程中，务必保留好所有相关证据和材料。
• 如果对劳动法律法规不熟悉，建议提前进行学习和了解，以确保自己的权益得到最大程度的维护。你可以通过阅读相关法律书籍、咨询法律专业人士或利用网络资源来提升自己的法律知识水平。
• 保持冷静和理性，清晰阐述事实与诉求，严格遵守仲裁程序和相关纪律要求。

通过以上步骤，即使不聘请律师，你也能够自行完成劳动仲裁的申请与参与过程，有效维护自身的合法权益。如果你在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。