如果你因为经济原因在劳动仲裁中请不起律师，这并不意味着你无法有效维护自己的权益。以下是一些具体的建议，帮助你自行应对劳动仲裁：

1. 充分准备，熟悉流程：

   • 详细阅读《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》以及仲裁机构提供的仲裁指南，全面了解劳动仲裁的流程、举证规则、辩论要求等。这有助于你在庭审中更加从容不迫，知道每个环节应该做什么。
   • 了解庭审的各个环节，包括身份核实、宣布纪律、告知权利义务、调查、辩论、最后陈述及调解等，这样你可以对庭审过程有一个清晰的预期。

2. 整理并准备证据材料：

   • 全面收集与仲裁请求相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、加班通知、辞退证明、通讯记录、证人证言等。这些证据是支持你仲裁请求的关键。
   • 对证据进行分类编号，制作证据清单，注明名称、来源、证明内容，并准备原件以备质证。这样可以使你的证据更加有条理，便于在庭审中出示和说明。

3. 明确仲裁请求和事实理由：

   • 清晰阐述你的仲裁请求，确保它们合理合法且具体明确。比如，你是要求支付拖欠的工资，还是要求确认劳动关系等。
   • 按时间顺序或事件逻辑梳理事实经过，详细说明用人单位的违法行为或违约行为及其造成的损失。这有助于仲裁员更好地理解你的案件情况。

4. 熟悉相关法律法规：

   • 特别关注与案件直接相关的劳动法律法规条款，能够熟练引用和解释。比如，关于工资支付、加班费计算、劳动合同解除等方面的规定。
   • 如果你对某些法律条款不太熟悉，可以查阅相关的法律书籍或在线资源，或者向法律援助机构咨询（很多地方都有提供免费法律咨询的服务）。

5. 模拟庭审与准备书面材料：

   • 与朋友或家人模拟庭审场景，演练可能被问到的问题及反驳观点。这可以帮助你提前适应庭审氛围，增强自信心。
   • 可选准备书面的陈述材料，作为辅助工具确保陈述的准确性和全面性。在庭审中，你可以参考这份材料来陈述自己的观点和理由。

6. 庭审中的应对策略：

   • 在庭审开始阶段，如实准确回答身份核实问题，认真倾听并遵守仲裁庭纪律。
   • 在仲裁庭调查阶段，清晰、有条理地陈述仲裁请求、事实与理由，认真倾听被申请人答辩，记录不一致点以备反驳。
   • 在举证和质证环节，按证据清单顺序出示证据，并详细说明证据的来源、证明内容；同时，从真实性、合法性、关联性三个方面审查对方证据。
   • 在仲裁庭辩论阶段，结合事实和证据发表辩论意见，引用法律法规要准确；针对对方观点进行有理有据的反驳。
   • 在最后陈述阶段，简要概括仲裁请求和主要观点，强调用人单位的责任和自己的合法权益。
   • 在庭审调解阶段，考虑调解方案的合理性，若能满足主要诉求则同意，否则拒绝并要求依法裁决。

7. 保持冷静和理智，尊重仲裁庭权威：

   • 无论庭审中出现何种情况，都要保持镇定，用事实说话。避免情绪化表达或与对方发生争执。
   • 遵守庭审纪律，尊重仲裁员和其他当事人。这有助于维护庭审秩序，促进案件的公正审理。

记住，即使没有律师的帮助，你也有能力在劳动仲裁中有效维护自己的权益。关键在于充分准备、熟悉流程、整理证据、明确请求，并保持冷静应对。如果你在准备过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。