煤矿工人的十项核心权利是保障其生命安全和身体健康的重要法律屏障，具体如下：

1. 安全生产知情权：

   • 内容：煤矿工人有权全面了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施及事故应急措施。这是保障工人安全作业的基础，确保工人在充分知情的情况下进行工作。
   • 实际应用：煤矿企业应通过安全培训、设置警示标识、发放安全手册等多种方式，确保工人充分知情，并能够有效防护。

2. 参与安全生产管理权：

   • 内容：煤矿工人有权参与企业安全生产规则的制定，提出修改意见，并通过职工大会等形式参与管理。这有助于工人表达自身诉求，提升安全管理的民主性和科学性。
   • 实际应用：企业应建立健全机制，鼓励工人积极参与，对合理建议予以采纳和奖励，形成共同参与安全管理的良好氛围。

3. 安全生产监督权与参与事故隐患整改权：

   • 内容：工人有权对安全生产工作提出建议，批评、检举、控告存在的问题，并参与事故隐患的整改。这是工人行使监督权的重要体现，有助于及时发现和消除安全隐患。
   • 实际应用：工人应积极参与监督，发现隐患及时要求整改，并提出整改措施和建议，确保作业环境的安全。

4. 接受安全教育培训权：

   • 内容：煤矿工人有权接受安全生产教育和培训，特殊工种需取得特种作业操作资格证书后方可上岗。这是提升工人安全意识和操作技能的重要途径。
   • 实际应用：企业必须依法对工人进行培训，确保工人具备必要的安全意识和操作能力，减少事故发生的可能性。

5. 获得劳动防护用品权：

   • 内容：煤矿工人有权获得符合国家标准或行业标准的劳动防护用品。这是保障工人生命安全的基本措施。
   • 实际应用：企业应按要求为工人配备防护用品，如安全帽、防护服、自救器等，并监督、教育工人正确佩戴和使用。

6. 拒绝违章指挥和强令冒险作业权：

   • 内容：煤矿工人有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。这是保护工人生命安全的重要法律保障。
   • 实际应用：工人应坚决抵制违章指挥和冒险作业，必要时向有关部门报告，维护自身合法权益。

7. 不安全状况停止作业权与紧急避险权：

   • 内容：当作业现场存在重大事故隐患且无法及时排除时，工人有权停止作业；在紧急情况下，工人有权采取紧急避险措施。这是工人在面临危险时的自我保护权利。
   • 实际应用：工人应根据现场情况判断并采取相应措施，如停止作业、撤离现场等，确保自身安全。

8. 工伤保险和伤亡赔偿权：

   • 内容：煤矿工人依法享有工伤保险和伤亡赔偿的权利。这是保障工人受伤或患职业病后能够得到及时救治和补偿的重要制度。
   • 实际应用：企业应按规定为工人缴纳工伤保险费，确保工人在受伤或患职业病时能享受相应待遇，如医疗费用报销、伤残赔偿等。

9. 休息休假权：

   • 内容：煤矿工人有权按照国家规定享受休息休假的权利。这是保障工人身心健康、提高工作效率的重要措施。
   • 实际应用：企业应合理安排工作时间和休息时间，确保工人享有充分的休息，避免过度劳累导致安全事故的发生。

10. 反映举报权与投诉上告权：

    • 内容：煤矿工人有权向相关部门举报违反安全生产法律法规的行为，并对受到的打击报复进行投诉和控告。这是工人维护自身合法权益和社会公共利益的重要途径。
    • 实际应用：工人应积极行使这一权利，发现违法行为及时举报，对受到的不公正待遇及时投诉和控告，维护自身和他人的合法权益。

法律建议：

• 煤矿工人应充分了解并行使自己的权利，遇到问题时及时与企业沟通或向相关部门反映。
• 煤矿企业应严格遵守相关法律法规，保障工人的合法权益，营造安全、健康的工作环境。
• 如遇权益受到侵害的情况，工人可寻求法律援助或向劳动争议调解仲裁机构申请调解仲裁，维护自身合法权益。