要查看是否有与自身情况相同的仲裁例案，可以通过以下几种途径进行：

1. 中国裁判文书网：

   • 这是最高人民法院设立的官方网站，用于公布全国各级人民法院的生效裁判文书。你可以在该网站上通过关键词搜索，如“劳动仲裁”、“工伤赔偿”等，来查找与自身情况相似的案例。
   • 搜索时，可以尽量详细地描述你的案件情况，包括争议焦点、事实经过、法律依据等，以便更精确地找到相关案例。

2. 地方性法律数据库或案例库：

   • 许多地方的高级人民法院或律师协会会建立自己的法律数据库或案例库，这些数据库可能包含更多本地化的案例，对于了解当地仲裁实践和裁判标准非常有帮助。
   • 你可以尝试访问你所在地区的高级人民法院网站或律师协会网站，查找是否有相关的案例库或数据库。

3. 法律专业书籍和期刊：

   • 法律专业书籍和期刊中经常会包含一些典型的仲裁案例分析，这些案例往往具有代表性和指导性。
   • 你可以前往图书馆或书店，查找与劳动仲裁、工伤赔偿相关的法律专业书籍和期刊，阅读其中的案例分析部分。

4. 咨询专业律师（当然，这里你可以直接向我咨询）：

   • 律师在处理案件过程中，会积累大量的案例经验，他们能够根据你的具体情况，快速判断并找到相似的案例。
   • 如果你对如何查找案例感到困惑，或者想要更深入地了解某个案例的细节和裁判理由，可以直接向我咨询，我会根据你的需求提供专业的法律意见和案例参考。

在查找和参考案例时，你需要注意以下几点：

• 案例的时效性：法律是不断发展的，新的法律法规和司法解释可能会改变原有的裁判标准。因此，在参考案例时，要尽量选择近期的案例，以确保其时效性和适用性。
• 案例的相似性：不是所有相似的案例都能直接适用于你的情况。你需要仔细分析案例的事实经过、争议焦点和法律依据，判断其与你的情况是否足够相似，以便从中汲取有用的信息和经验。
• 案例的裁判理由：裁判理由是案例的核心部分，它反映了法官对案件事实和法律适用的理解和判断。在参考案例时，要重点关注裁判理由部分，理解法官的裁判思路和逻辑。

最后，我想强调的是，虽然查找和参考相似案例对于了解仲裁实践和裁判标准非常有帮助，但每个案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理自己的案件时，还是要结合具体情况和法律法规进行综合分析和判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。