租房合同上写提前退房不退租金只能退押金是否合法，需根据具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定情况
明确约定提前退房不退租金：
- 若租赁合同中明确约定了“提前退房不退剩余租金，只能退押金”，且该条款不存在显失公平或违反法律法规强制性规定的情形（例如，未利用承租人弱势地位设置不合理条款），则出租人按约定扣除租金具有合法性。这种情况下，合同是双方自愿协商一致的结果，对双方均具有约束力。
无相关约定或约定不明确：
- 若合同未对提前退房的租金处理作出规定，或者约定不明确，出租人单方面主张不退租金则缺乏法律依据。此时，应根据实际损失协商处理，而非直接没收租金。例如，如果出租人能够证明因承租人提前退房而遭受了实际损失（如房屋空置期间的租金损失），且该损失与承租人提前退房的行为有直接因果关系，那么出租人可以要求承租人赔偿这部分损失，但赔偿额不得超过违约造成的实际损失。
二、法律原则适用
违约金与实际损失的平衡：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方应承担赔偿责任，但赔偿额不得超过违约造成的实际损失。若出租人已另行出租房屋且无空置期损失，继续扣留全部租金可能构成不当得利。在这种情况下，承租人有权要求出租人退还超出实际损失部分的租金。
格式条款的效力审查：
- 对于出租人提供的格式合同中的不退租金条款，法院会重点审查是否存在免除自身责任、加重承租人责任的情形。若条款被认定为无效，出租人不得据此扣留租金。例如，如果合同中的不退租金条款明显偏向出租人，对承租人极为不利，且出租人未能证明该条款的合理性，那么该条款可能被认定为无效。
三、特殊情况说明
不可抗力因素：
- 因自然灾害等不可抗力导致提前退房时，承租人可依据《中华人民共和国民法典》的相关规定主张免责或部分免责，要求退还剩余租金。例如，如果因地震导致房屋损坏无法居住，承租人提前退房并要求退还租金是合理的。
出租人过错导致的退房：
- 若因房屋存在严重质量问题影响居住，承租人解除合同后有权要求退还剩余租金并索赔损失。例如，如果房屋存在漏水、电路故障等严重影响居住安全的问题，且出租人未能及时维修，导致承租人无法继续居住而提前退房，那么承租人有权要求出租人退还租金并赔偿损失。
四、建议与解决方案
协商解决：
- 双方应首先尝试通过协商解决纠纷。承租人可以指出出租人扣留租金的可能违法性，并寻求和平解决。在协商过程中，双方可以就租金退还、押金处理等问题进行充分沟通，以达成互利共赢的解决方案。
法律途径：
- 若协商无果，承租人可通过法律途径维护权益。例如，向调解组织申请调解、依据仲裁协议申请仲裁或向法院提起诉讼。在诉讼过程中，承租人需要提供充分的证据证明自己的主张，如租赁合同、付款凭证、房屋损坏照片等。
举例说明：
- 假设小王与房东签订了一份租赁合同，合同中明确约定了“提前退房不退剩余租金，只能退押金”。后来，小王因工作调动需要提前退房。在这种情况下，如果合同条款合法有效且不存在显失公平的情形，那么房东按照合同约定不退还租金是合法的。
- 假设小李与房东签订的租赁合同中没有对提前退房的租金处理作出规定。后来，小李因个人原因需要提前退房。在这种情况下，房东不能单方面主张不退还租金。双方应协商处理租金退还问题，或者根据实际损失进行赔偿。
总结与提醒：
- 在签订租赁合同时，双方应仔细审查合同条款，特别是关于提前退房的租金处理和押金退还等条款。确保合同内容明确、公平且不违反法律法规的强制性规定。
- 对于不合理的租金数额或苛刻的退租条件，应及时提出异议并协商修改，以保障自己的合法权益。
- 如果在租房过程中遇到纠纷或问题，建议及时咨询专业律师（即我本人，马颖秋律师）以获取更具体的法律建议和帮助。