结论：上班24小时不准睡觉这一要求，在大多数情况下是违法的，但具体是否违法还需结合实际情况来判断。
分析：
从劳动法角度：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，并且每日工作时间一般不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 上班24小时不准睡觉，显然远远超出了法定的工作时间限制，且没有给予劳动者足够的休息时间，这违反了劳动法中关于工作时间和休息休假的规定。
从健康与安全角度：
- 长时间连续工作而不允许休息，会对劳动者的身体健康造成严重影响，甚至可能引发安全事故。根据《中华人民共和国安全生产法》等相关法律法规，用人单位有义务为劳动者提供安全、健康的工作环境，保障劳动者的生命安全和身体健康。
- 上班24小时不准睡觉，无疑增加了劳动者发生疲劳、注意力不集中等状况的风险，从而可能引发安全事故，这违反了安全生产法的相关规定。
特殊情况下的例外：
- 虽然一般情况下上班24小时不准睡觉是违法的，但也存在一些特殊情况。例如，在某些紧急情况下或特殊岗位上，可能需要劳动者连续工作一段时间。但这种情况下，用人单位应当采取必要的措施保障劳动者的身体健康和安全，如提供必要的休息设施、安排轮换班等。
- 如果用人单位能够证明其要求劳动者上班24小时不准睡觉是出于紧急情况或特殊岗位的需要，并且已经采取了必要的保障措施，那么这一要求可能不被视为违法。但这种情况非常特殊且罕见，需要严格的证明和审批程序。
建议：
- 如果你作为劳动者遇到了上班24小时不准睡觉的情况，首先应当与用人单位进行沟通协商，要求其遵守劳动法等相关法律法规的规定，保障你的休息休假权利。
- 如果沟通协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉举报，寻求法律援助和保护。
- 同时，你也可以考虑咨询专业律师（即我，吴彬律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷、劳动纠纷、交通事故领域），了解你的具体权益和可行的法律途径。
可能后果：
- 如果用人单位违反劳动法等相关法律法规的规定，要求劳动者上班24小时不准睡觉，可能会面临劳动监察部门的处罚和劳动者的法律诉讼。
- 劳动者也有权要求用人单位支付加班费、赔偿金等经济损失，并可能要求用人单位改善工作环境和条件。