如果你在职期间没有被安排上班且没有收到工资，你可以通过申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。以下是我为你准备的关于如何撰写劳动仲裁申请书的一些建议：

1. 明确仲裁请求：

   • 首先，你需要明确你的仲裁请求，比如要求支付拖欠的工资、经济补偿等。
   • 请求应具体、明确，并附上相应的金额和计算依据。

2. 阐述事实与理由：

   • 在申请书中详细阐述你的入职时间、工作岗位、合同约定的工资标准等基本信息。
   • 说明你在职期间没有被安排上班的具体情况，包括时间、原因等，并提供相关证据，如与公司的沟通记录、邮件等。
   • 阐述你因未被安排上班而未收到工资的事实，以及你与公司就此事进行协商但未能达成一致的情况。

3. 提供证据材料：

   • 附上你的劳动合同、工资条、银行流水等证明你与公司存在劳动关系及工资标准的证据。
   • 提供你未被安排上班的相关证据，如考勤记录、工作日志等。
   • 如果可能，提供你与公司就此事进行沟通的记录或邮件，以证明你曾尝试解决问题但未能成功。

4. 法律依据：

   • 引用相关法律法规，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等，说明你的请求是基于法律的规定和合同的约定。
   • 分析并阐述公司行为如何违反了这些法律法规，以及你因此有权提出的仲裁请求。

5. 格式与要求：

   • 仲裁申请书应使用正式、规范的语言，避免使用口语化或情绪化的表达。
   • 按照当地劳动仲裁委员会的要求，填写申请书格式，包括申请人信息、被申请人信息、仲裁请求、事实与理由、证据材料等。
   • 提交申请书前，请仔细核对所有信息是否准确、完整，并附上所有必要的证据材料。

在撰写劳动仲裁申请书时，请务必保持冷静、理性，并尽可能详细地阐述你的情况和请求。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。