结论：租房一天都没住，签了合同后钱能否退还，需根据合同约定、双方协商、法定解除情形以及违约责任等多个因素综合判断。以下是对这一问题的详细分析：
合同约定：
- 首要依据：租赁合同是双方权利和义务的基础，应首先查阅合同中关于退租、退款的相关条款。
- 具体条款：若合同中有明确规定，如租客在租赁开始前有权提前通知房东解除合同且无需承担违约责任，或明确了退租的具体流程和违约金标准，那么应严格按照合同条款执行。在此情况下，租客可以依据合同中的约定要求退房退款，或按照约定的方式承担相应责任。
双方协商：
- 友好沟通：如果合同中没有明确关于退租的相关条款，或者条款表述模糊，租客应积极与房东进行友好协商。
- 协商结果：通过沟通，双方可以就退房事宜达成一致意见，如退还部分或全部租金、押金，以及是否需要支付违约金等。在协商过程中，租客可以诚恳地说明自己的实际情况和退房原因，争取房东的理解和支持。
法定解除情形：
- 房屋质量问题：如果房屋存在严重质量问题，如主体结构损坏、严重漏水、电路安全隐患等，导致无法正常居住使用，租客可以以房屋不符合居住条件为由，要求解除合同并退还已支付的租金和押金。
- 证据保留：此时，租客应保留好相关证据，如照片、视频、检测报告等，以便在必要时维护自己的合法权益。
违约责任：
- 无正当理由退房：如果合同中没有相关约定，房东也不同意协商退房，同时也不存在法定解除合同的情形，那么租客单方面要求退房将构成违约行为。
- 违约金与损失：在这种情况下，房东可能会依据合同约定扣除一定的违约金后退还剩余租金和押金；若合同没有约定违约金，房东也可能会要求租客承担因此遭受的损失，如重新招租期间的租金损失等。因此，租客在决定退房前应充分考虑可能承担的违约责任和经济后果。
综合建议：
- 仔细阅读合同：在签订租赁合同前，租客应仔细阅读合同条款，特别是关于费用退还、违约责任等方面的约定，以避免后续纠纷。
- 积极沟通协商：在发生争议时，租客与房东应积极沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 法律途径维权：若无法通过协商解决争议，租客可依法向相关部门投诉或提起诉讼以维护自己的合法权益。但无论何种情况，租客都应做好可能承担违约责任的准备，并谨慎处理退房事宜。
示例说明：
假设租客小张与房东签订了一份租赁合同，约定租期为一年，租金每月2000元，押金5000元。合同中未明确规定提前退租的相关条款。小张在签订合同后因工作变动需要提前退租，且一天都未入住。此时，小张应首先与房东进行友好协商，说明自己的实际情况和退房原因。如果房东同意协商，双方可以就退还租金和押金等事宜达成一致意见。如果房东不同意协商，且不存在法定解除合同的情形，小张单方面要求退房将构成违约行为，可能需要承担一定的违约责任或经济损失。
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