让对方赔偿损失通常不属于敲诈勒索。敲诈勒索是指以非法占有为目的，通过威胁、要挟等非法手段迫使他人交付财物的行为。而要求对方赔偿损失，通常是基于真实的事实以及合法的依据，在合理合法的范围内向对方主张应得的赔偿，这是正当的权利行使行为。
具体来说：
合法依据与正当权利：如果因对方的违约行为或侵权行为导致你遭受了实际的经济损失，你依据相关法律法规以及合同约定，向对方提出赔偿要求，这是完全合法且合理的。例如，在劳动合同履行过程中，因对方违约造成你的经济损失，你要求对方赔偿，这属于正当的维权行为。
非法手段与敲诈勒索：然而，如果你采取了威胁、恐吓等非法手段，以此来迫使对方超出应赔偿的范围进行支付，或者故意编造虚假的情况来索要赔偿，那么这种行为就极有可能构成敲诈勒索罪。这是因为你的行为目的已经不再是单纯地寻求应有的赔偿，而是通过非法手段获取不正当的利益。
因此，在处理赔偿相关事宜时，必须明确自己的行为是否有合法依据，是否使用了非法手段。只有在合法合规的前提下，才能有效地维护自身的合法权益。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。